很多媽媽都不知道， 遲遲不和孩子分房睡， 會帶來很多意想不到的麻煩， 特別是男孩。
“ 有個朋友， 去幼稚園接兒子放學， 老師悄悄地把她引到一邊告訴她， 她的兒子小淼最近午睡的時候總是要老師陪在身邊， 並且要扯著老師的頭髮， 摸摸老師的肚子才能睡著， 這可能和孩子平時的習慣有關……”
更讓人覺得尷尬的是， 昨天吃過午餐， 小朋友都準備睡午覺了， 小淼經過一個小女生旁邊時， 順勢就趴了下來， 賴在人家旁邊不走了， 他說爸爸就是這樣睡在媽媽旁邊的……
閨蜜抱怨， 這臭小子才3歲就這麼不老實了……
小淼才3歲， 這和“不老實”沒有什麼關係。 他的表現只是在提醒媽媽：你們應該分房睡了！
分房睡， 是孩子成長過程中必須要上的一堂課。 獨立入睡對孩子的個性和心智的發展都有著多方面的積極作用。
分床睡， 減少對孩子的“性刺激”
3歲左右， 孩子的性意識會逐漸開始萌發，
因為夫妻同房， 親密的行為是少不了的， 即使你們每次都會避開孩子醒著的時候親昵， 但是孩子仍然能在這個空間內， 感受到來自你們身體的體溫、加快的呼吸節律以及空氣中荷爾蒙的氣味……
這些刺激， 會在無形中誘發孩子的性興奮， 甚至性焦慮。
這些刺激， 對男孩的影響尤其大， 他們更容易受到“性驅動”的影響。
這樣分房睡， 孩子的安全感不受影響。
找准合適的時機
一般來說， 和孩子分床睡的合適時間有：
▪ 孩子剛出生時， 分床不分房
有些媽媽從寶寶一出生開始， 就讓ta睡嬰兒床。 如果寶寶適應得不錯， 那最好不過了。 讓寶寶從小獨自睡小床， 不僅更安全， 還能避免以後分床睡的麻煩。
而這時分床不分房， 也能方便媽媽照顧寶寶。
▪ 孩子6個月前， 分床會相對容易一點
如果寶寶並不是從一出生開始就獨自睡， 那麼媽媽還可以嘗試在孩子6個月前， 讓ta獨自睡小床。
因為6個月後， 寶寶會逐漸產生“分離焦慮”，
▪ 孩子3-5歲期間， 逐漸實現分房
心理學研究表明， 3-5歲是性別角色建立的一個非常重要的階段， 而恰好這時， 孩子的獨立意識也在形成， 這個階段和孩子分房睡， 更符合孩子的心理成長特點。
不過， 有關“何時和孩子分床房睡”問題， 不應該刻板地對著某個時間點來執行， 實際還應該考慮孩子的心理年齡、獨立性、跟父母的依戀程度等因素。
和孩子分開睡， 其實並沒有那麼難
▪ 首先， 媽媽自己要捨得放手， 相信孩子
很多媽媽無法和孩子分開睡， 其實問題不在孩子身上， 而在自己身上。 比如總擔心孩子適應不了、擔心孩子會有安全感缺失的問題……
其實， 孩子的安全感是在平時日常的生活中建立起來的。
比如， 孩子感到不安時， 我們能及時安撫；孩子餓了困了， 我們能及時回應ta， 並幫助ta解決這些問題。
要知道， 孩子每一次的成長， 都是安全感的升級。
▪ 媽媽陪著孩子一起適應新的睡眠環境
在不熟悉的房間裡， 有媽媽陪伴著， 孩子會更容易適應。
剛開始時，媽媽可以給孩子幾天時間，陪著ta在新的房間睡覺，告訴孩子“媽媽陪你幾天，以後你就要自己睡了哦”，讓孩子慢慢地過度。
▪ 被子床單，最好用舊的
很多媽媽在和孩子分房之前，會添置一套新床單新被套，但是據朵媽的經驗，讓孩子用ta習慣了的舊床單舊被套，更能減少孩子對新環境的焦慮。
▪ 不要哄騙孩子
很多媽媽急著和孩子分開睡，會哄騙孩子說：“媽媽不走，媽媽會一直陪著你！”結果，孩子入睡後，媽媽悄悄溜回自己的房間睡。
乍一看，這樣做好像沒毛病。
但實際上，這樣會讓孩子覺得大人是不可信任的，安全感也會變得不足。
▪先分床再分房
如果突然讓寶寶到另一房間去睡，寶寶一定會不適應，感到害怕的。不如先與寶寶分床睡，給寶寶一段時間過渡，為日後分房睡打好基礎。
▪分房後在寶寶床上放置他心愛的玩具
讓寶寶置身于不熟悉的房間睡覺，對寶寶來說是件困難的事情，不過如果有平日心愛的玩具陪伴，會讓寶寶稍微安心一些。並且儘量鋪上寶寶喜歡的床單、枕頭，有了一些熟悉的氣息，會對寶寶的適應起到有利作用。
因此，如果我們說過要陪伴孩子，那就實現這個承諾。這樣，即使接下來你們會分開睡，孩子也會一次次驗證父母是可以信賴的，知道自己是被父母疼愛著的。
孩子會更容易適應。剛開始時，媽媽可以給孩子幾天時間，陪著ta在新的房間睡覺，告訴孩子“媽媽陪你幾天，以後你就要自己睡了哦”，讓孩子慢慢地過度。
▪ 被子床單，最好用舊的
很多媽媽在和孩子分房之前，會添置一套新床單新被套，但是據朵媽的經驗，讓孩子用ta習慣了的舊床單舊被套，更能減少孩子對新環境的焦慮。
▪ 不要哄騙孩子
很多媽媽急著和孩子分開睡，會哄騙孩子說：“媽媽不走，媽媽會一直陪著你！”結果，孩子入睡後，媽媽悄悄溜回自己的房間睡。
乍一看，這樣做好像沒毛病。
但實際上，這樣會讓孩子覺得大人是不可信任的，安全感也會變得不足。
▪先分床再分房
如果突然讓寶寶到另一房間去睡，寶寶一定會不適應，感到害怕的。不如先與寶寶分床睡，給寶寶一段時間過渡，為日後分房睡打好基礎。
▪分房後在寶寶床上放置他心愛的玩具
讓寶寶置身于不熟悉的房間睡覺，對寶寶來說是件困難的事情，不過如果有平日心愛的玩具陪伴，會讓寶寶稍微安心一些。並且儘量鋪上寶寶喜歡的床單、枕頭，有了一些熟悉的氣息，會對寶寶的適應起到有利作用。
因此，如果我們說過要陪伴孩子，那就實現這個承諾。這樣，即使接下來你們會分開睡，孩子也會一次次驗證父母是可以信賴的，知道自己是被父母疼愛著的。