寶寶晚上睡覺總是翻來覆去是什麼原因？
1、缺鈣
缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一， 大多數MM都會考慮到它。 缺鈣、血鈣降低， 引起大腦植物性神經興奮性增高， 導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安， 睡不安穩。 解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。
2、尿褲太濕或太緊
因尿褲太濕或勒得太緊， 也會使寶寶不舒服。 有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上， 也會翻來覆去不安穩。 細心的MM觀察一下。
3、太乾燥
有鼻屎 也會睡不好， 冬天屋裡太幹， 嗓子會不舒服， 有鼻屎會影響呼吸順暢， 建議放個加濕器可以改善乾燥問題。
4、白天受到驚嚇
寶寶的神經系統比較脆弱， 白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等， 會導致晚上睡不安穩。
5、積食， 消化不良， 也就是吃撐著了上火， 就會磨牙、蹬被子、 流口水 、說夢話、 翻身 。
寶媽要隨時觀察看看， 及時發現問題， 防止寶寶出現異常情況或生病。
比如， 寶寶夜間大汗淋漓， 有不適的表現， 就要引起重視， 必要時去醫院檢查；寶寶夜間睡覺前煩燥， 全身乾澀， 面頰發紅， 呼吸急促， 是要發燒的預示， 給寶寶多喝溫開水。