土豆已經成為我們日常飲食中最常見的一樣食材了。 土豆中的蛋白質含有18種氨基酸, 可謂是營養豐富, 那麼土豆都有哪些做法呢?
風琴土豆
食材:土豆1個, 火腿1根, 油適量, 孜然粉適量, 胡椒粉適量
1.將土豆去皮, 下麵墊2根筷子, 切片, 底部不要切斷, 厚度約為0.5cm左右
2.將切好的土豆用錫紙包裹,
入220°烤箱烤半小時
3.火腿切片加生抽、雞精、植物油, 加白胡椒粉, 孜然粉醃制10分鐘
4.醃制好的培根切段,
將火腿塞入土豆縫隙中,
表面撒上胡椒粉,
刷一層油,
加點蔥花,
入烤箱15分鐘烤熟。
烤熟之後就可以吃啦
芝士土豆泥
食材;土豆1個,
1.先將土豆去皮, 上鍋蒸熟
2.將蒸好的土豆,
倒一點牛奶,
加胡椒粉,
鹽碾壓成土豆泥
3.土豆泥中加入之前備好的玉米粒,
攪拌均勻後倒入容器內,
表面撒一層馬蘇里拉芝士,
烤箱200°烤15分鐘
黃金土豆絲餅
食材:土豆2個,雞蛋2個,鹽適量,小蔥2根,麵粉150g,油適量,胡椒粉適量
1.先將土豆跟小蔥切好備用
2.將土豆絲倒入一個大一點的容器內,加入雞蛋,麵粉,鹽,蔥花,胡椒粉攪拌均勻
3.鍋內刷油,將攪拌均勻的土豆絲均勻的倒入鍋內,煎至兩面金黃
熟後出鍋,切塊就可以吃了
酸辣土豆絲
食材:土豆2個,青紅椒各1根,大蒜2粒,醋適量,鹽適量,雞精適量
1.土豆絲,青紅辣椒各切絲,大蒜切碎,土豆絲泡水去除多餘澱粉
2.鍋內燒油,下蒜粒跟辣椒絲
3.翻炒後,倒入土豆絲,再放鹽,醋,迅速翻炒
4.等土豆絲翻炒均勻後,加入雞精,適當放點蔥花,翻炒幾下迅速出鍋。土豆絲不能炒太熟
烤箱薯片
食材:土豆2個,辣椒粉適量,胡椒粉適量,孜然粉適量,油適量
1.先將土豆去皮切片,過清水
2.撈出控幹水分
3.將胡椒粉,孜然粉,辣椒粉加一點鹽攪拌均勻備用
4.用調好的孜然粉胡椒粉均勻的撒在土豆上,每一片土豆儘量抹均勻
5.烤箱調200°,烤10分鐘,中間可以翻一次面,烤好就可以吃了
鹹蛋黃土豆
食材:鹹鴨蛋2個,土豆2個,鹽適量
1.先將鹹蛋黃取出,搗碎備用。土豆去皮切小條,不要太粗也不要太細
2.鍋內放一點油,下土豆條,放點鹽,炒到7-8分熟出鍋
3.鍋內再倒少量的油,下之前搗碎的鹹蛋黃,炒到咸鴨蛋冒泡時加入土豆條,然後翻炒均勻
炒熟後出鍋,可以撒點小蔥裝飾,沒有就不撒了
紅燒小土豆
食材:小土豆1斤,豆瓣醬1勺,蔥2根,生抽老抽適量,孜然粉,五香粉適量
1.先將土豆洗乾淨,然後如果煮8分鐘左右
2.煮後出鍋,把皮剝掉。煮過的土豆比較好剝皮
3.鍋內放油,下豆瓣醬,炒出紅油後下土豆,放鹽,加點生抽老抽,翻炒均勻
4.然後倒入適量清水,大概沒過土豆即可
5.燒開後撒孜然粉,五香粉,炒均勻後下蔥花出鍋
6.一口一個,好香!
7款土豆做法,你最喜歡哪一款 (多選) 0人 0% 風琴土豆 0人 0% 芝士土豆泥 0人 0% 黃金土豆絲餅 0人 0% 酸辣土豆絲 0人 0% 烤箱薯片 0人 0% 鹹蛋黃土豆 0人 0% 紅燒小土豆 投票
黃金土豆絲餅
食材:土豆2個,雞蛋2個,鹽適量,小蔥2根,麵粉150g,油適量,胡椒粉適量
1.先將土豆跟小蔥切好備用
2.將土豆絲倒入一個大一點的容器內,加入雞蛋,麵粉,鹽,蔥花,胡椒粉攪拌均勻
3.鍋內刷油,將攪拌均勻的土豆絲均勻的倒入鍋內,煎至兩面金黃
熟後出鍋,切塊就可以吃了
酸辣土豆絲
食材:土豆2個,青紅椒各1根,大蒜2粒,醋適量,鹽適量,雞精適量
1.土豆絲,青紅辣椒各切絲,大蒜切碎,土豆絲泡水去除多餘澱粉
2.鍋內燒油,下蒜粒跟辣椒絲
3.翻炒後,倒入土豆絲,再放鹽,醋,迅速翻炒
4.等土豆絲翻炒均勻後,加入雞精,適當放點蔥花,翻炒幾下迅速出鍋。土豆絲不能炒太熟
烤箱薯片
食材:土豆2個,辣椒粉適量,胡椒粉適量,孜然粉適量,油適量
1.先將土豆去皮切片,過清水
2.撈出控幹水分
3.將胡椒粉,孜然粉,辣椒粉加一點鹽攪拌均勻備用
4.用調好的孜然粉胡椒粉均勻的撒在土豆上,每一片土豆儘量抹均勻
5.烤箱調200°,烤10分鐘,中間可以翻一次面,烤好就可以吃了
鹹蛋黃土豆
食材:鹹鴨蛋2個,土豆2個,鹽適量
1.先將鹹蛋黃取出,搗碎備用。土豆去皮切小條,不要太粗也不要太細
2.鍋內放一點油,下土豆條,放點鹽,炒到7-8分熟出鍋
3.鍋內再倒少量的油,下之前搗碎的鹹蛋黃,炒到咸鴨蛋冒泡時加入土豆條,然後翻炒均勻
炒熟後出鍋,可以撒點小蔥裝飾,沒有就不撒了
紅燒小土豆
食材:小土豆1斤,豆瓣醬1勺,蔥2根,生抽老抽適量,孜然粉,五香粉適量
1.先將土豆洗乾淨,然後如果煮8分鐘左右
2.煮後出鍋,把皮剝掉。煮過的土豆比較好剝皮
3.鍋內放油,下豆瓣醬,炒出紅油後下土豆,放鹽,加點生抽老抽,翻炒均勻
4.然後倒入適量清水,大概沒過土豆即可
5.燒開後撒孜然粉,五香粉,炒均勻後下蔥花出鍋
6.一口一個,好香!
7款土豆做法,你最喜歡哪一款 (多選) 0人 0% 風琴土豆 0人 0% 芝士土豆泥 0人 0% 黃金土豆絲餅 0人 0% 酸辣土豆絲 0人 0% 烤箱薯片 0人 0% 鹹蛋黃土豆 0人 0% 紅燒小土豆 投票