皮膚護理醫學界認為， 孕期皮膚的組織結構和營養結構會發生很大變化， 對肌膚的損害具有不可逆性。
現代醫學已經證明， 孕產期給女性肌膚帶來的損傷相當於10～13年的自然衰老過程， 產後的皮膚自然衰老速度比孕前加快33%-48%！因此， 孕產期媽媽的肌膚護理是延緩皮膚老化最重要的階段。
那麼秋冬季孕婦如何護膚呢？以下幾個秋冬孕媽護膚的方法， 希望給准媽媽們一個參考建議。
1
溫水洗臉最適宜
很多孕媽媽冬天怕冷， 洗臉總是草草了事。 不注重洗臉， 可是冬季護膚的大忌。
洗臉無論何時都應該是護膚的第一步。 只有把臉上的污垢洗乾淨， 後面護膚步驟才能更好地發揮作用。 這裡要提醒的是：每天早晚兩次的徹底潔面是必不可少的！
考慮到冬季寒冷， 孕媽媽洗臉可用溫水， 不宜過冷或過燙。
溫水洗臉不僅舒服， 清潔效果好， 還不會過度刺激皮膚，
2
保濕霜記得擦
很多孕媽媽習慣用完潤膚水、精華之後就不管了。
在這裡要告訴所有孕媽媽， 冬季是一年中最乾燥寒冷的季節，
保濕霜比保濕乳液更加濃稠， 鎖水保濕效果也更加持久， 尤其對於皮膚乾燥的孕媽媽來說， 是冬季護膚的必備品(皮膚乾燥不明顯的孕媽媽可以塗抹保濕乳液)。 使用潤膚水、精華為肌膚補充水分後， 及時塗抹保濕霜， 可以高效保濕， 令肌膚持久水潤。
3
手唇保濕莫大意
到了冬天， 孕媽媽手部乾燥、褶皺、龜裂是常有的現象， 此時護手霜就派上用場了。
護手霜會在手部皮膚表面形成一層防水膜， 經常使用可以保持手部皮膚柔軟、滋潤， 減少冷風冷水的傷害。
另外， 嘴唇乾燥， 也是很多孕媽媽頭痛的問題。 總會不經意用舌頭舔舔， 結果越舔越幹， 越舔越裂。
怎麼辦?正確的做法是孕媽媽隨身攜帶一支安全的孕婦專用的滋養保濕潤唇膏， 隨時塗抹， 以保持唇部的滋潤。
總之， 到了冬季， 孕媽媽手唇的保濕要特別注意， 不能因為大意而忽視它們的保濕，
4
身體乳防靜電、防瘙癢
冬天空氣乾燥， ， 溫差較大， 孕媽媽的新陳代謝變緩， 身體的肌膚也處於乾燥狀態， 脫皮、靜電、搔癢， 嚴重影響了准媽媽的生活和心情。
每天晚上洗完澡後， 孕媽媽及時用身體乳塗抹全身皮膚。早上起來時，對於特別乾燥的手臂和大腿也應該再塗一次。身體乳除了滋潤我們的身體，減輕脫皮現象，還有預防靜電、抑制搔癢的作用。
— —joyourbaby/佳韻寶溫馨小貼士— —
如果孕媽媽媽媽怕冷，可事先將身體乳包裹在溫熱毛巾裡，塗抹時先放於手心柔搓後再塗抹，這樣不會感覺太涼。
5
使用安全的孕婦專用護膚品
最後提醒孕媽媽們注意的是，無論是臉部清潔還是手、唇保濕，作為孕婦，所使用的一切護膚品都要把安全性放在第一位，必須使用安全有效的孕婦護膚品。
6
其他
●1、為了讓皮膚能夠無障礙地進行呼吸，孕媽媽應儘量穿著寬鬆、透氣的棉質衣服，避免合成纖維的衣服。合成纖維的衣服，不透氣、不保濕。
● 2、有的孕媽媽在冬天喜歡穿著褲襪，然而從皮膚護理的角度來看，穿褲襪容易造成大腿內側、臀部等部位的皮膚因為透氣不佳而乾燥無光澤。
● 3、孕媽媽們經常會遇到乳房周圍皮膚瘙癢的問題。在穿戴胸罩前，在這些部位撒上一些不含香味的爽身粉，就能夠減輕胸罩對胸部的刺激。
— —joyourbaby/佳韻寶溫馨小貼士— —
面對日益增大的乳房，不合適的胸罩緊緊包裹胸部，也會加大孕媽媽胸部與胸罩之間的摩擦，增大乳房周圍皮膚瘙癢的現象。建議孕媽媽換上孕婦專用文胸。
● 4、避免長時間的紫外線。雖然是冬天，陽光並不強烈，但紫外線的長時間照射，依然會對孕媽媽的肌膚造成傷害，且懷孕期間孕媽媽的皮膚黑色素本來就比較活躍，因此，防日曬也是孕媽媽冬天的必修課之一。
懷孕後，各位孕媽媽最擔心的除了胎寶寶就是自己的美貌了。女人的容顏發生變化時心理方面也會產生無形的壓力，這對孕育寶寶來說可是一種負面影響。
如何在冬季保護好自己的皮膚呢?不妨跟著上述的方法試試看。
joyourbaby佳韻寶孕婦枕，孕期睡眠救星。
— —joyourbaby/佳韻寶溫馨小貼士— —
如果孕媽媽媽媽怕冷，可事先將身體乳包裹在溫熱毛巾裡，塗抹時先放於手心柔搓後再塗抹，這樣不會感覺太涼。
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使用安全的孕婦專用護膚品
最後提醒孕媽媽們注意的是，無論是臉部清潔還是手、唇保濕，作為孕婦，所使用的一切護膚品都要把安全性放在第一位，必須使用安全有效的孕婦護膚品。
6
其他
●1、為了讓皮膚能夠無障礙地進行呼吸，孕媽媽應儘量穿著寬鬆、透氣的棉質衣服，避免合成纖維的衣服。合成纖維的衣服，不透氣、不保濕。
● 2、有的孕媽媽在冬天喜歡穿著褲襪，然而從皮膚護理的角度來看，穿褲襪容易造成大腿內側、臀部等部位的皮膚因為透氣不佳而乾燥無光澤。
● 3、孕媽媽們經常會遇到乳房周圍皮膚瘙癢的問題。在穿戴胸罩前，在這些部位撒上一些不含香味的爽身粉，就能夠減輕胸罩對胸部的刺激。
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面對日益增大的乳房，不合適的胸罩緊緊包裹胸部，也會加大孕媽媽胸部與胸罩之間的摩擦，增大乳房周圍皮膚瘙癢的現象。建議孕媽媽換上孕婦專用文胸。
● 4、避免長時間的紫外線。雖然是冬天，陽光並不強烈，但紫外線的長時間照射，依然會對孕媽媽的肌膚造成傷害，且懷孕期間孕媽媽的皮膚黑色素本來就比較活躍，因此，防日曬也是孕媽媽冬天的必修課之一。
懷孕後，各位孕媽媽最擔心的除了胎寶寶就是自己的美貌了。女人的容顏發生變化時心理方面也會產生無形的壓力，這對孕育寶寶來說可是一種負面影響。
如何在冬季保護好自己的皮膚呢?不妨跟著上述的方法試試看。
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