天氣漸涼， 年輕人聚在一起熱熱鬧鬧， 有的三五成群唱K吃飯宵夜， 喝點小酒， 其樂融融。 然而， 喝大酒傷身， 飲酒過量不僅傷肝， 不健康飲酒也會帶來60多種疾病。
若是喝酒時搭配這幾樣東西， 對健康的危害相當於慢性自殺！
喝混酒，
殺傷力最大
應酬的時候很多人不得已要喝大量白酒， 為了讓自己不醉倒， 就再換一些濃度低的酒來喝， 以為這樣就不會那麼容易醉。 這種做法對身體的傷害更大， 也更加容易醉。 這種做法不但會導致酒精攝入過量， 啤酒、可樂等飲料中的二氧化碳還會加重對胃的傷害， 讓酒精更快的進入小腸， 加快吸收速度。
海鮮搭配啤酒易得結石
吃海鮮時， 最好不要喝啤酒。 因為啤酒中的維生素B1可能會和海鮮中的嘌呤發生反應， 引起人體血液中尿酸增多， 從而形成結石。
為了健康， 不僅要避開上述危害健康的搭配， 還要知道怎麼把喝酒的傷害降到最低。
1、不要空腹喝酒
喝酒前可以先吃一些油脂較高的食物， 如魚、肉、奶等， 可以延緩酒精對身體的吸收， 減輕胃腸道負擔。
2、邊喝酒邊喝水， 加速排尿
酒精進入身體後， 大約有10%不能代謝， 而會被直接排泄掉， 其中一半是經由腎從尿液中排出體外。
3、一杯茶湯解酒毒
從中醫來看， 酒精屬於熱性食物， 多飲容易酷熱蒸熏， 五臟津液消耗化火而上攻喉舌。 為了對症緩解這些火熱症候， 中醫建議用丁香紅茶葉泡水喝， 一來丁香紅茶葉可以清熱潤喉、生津止渴、利尿解酒， 二來丁香紅茶葉的濃郁微蜜味道可以昇華湯品的口味。
丁香紅茶葉泡水喝
【材料】丁香紅茶葉2--3克。
【喝法】先用熱水溫杯， 不僅起到消毒作用， 同時更能烘托茶香；其次， 投入2--3克茶葉， 倒入85℃的熱水沖泡， 靜待3--5分鐘， 溫服即可。
【功效】清解酒毒， 生津除煩。
最後，
在跟友人喝酒時，
如果發現對方喝得太多，
千萬記得要勸說他少喝。
勸人少喝才是“勸酒”的正確打開方式。