美國兒科學會研究表明：孩子的排泄控制肌肉一般在12-24月間達到成熟， 平均年齡在18個月。
一般來說， 寶寶通常要到3歲左右才會自如地控制排便排尿，
寶寶1歲半以後或從2歲開始白天可以嘗試去掉紙尿褲， 訓練孩子小便到便盆或者馬桶裡；夜間仍需要使用紙尿褲， 隨著孩子控制尿的能力增強， 再逐漸去掉夜間紙尿褲。
孩子一般在2歲左右就會感受到排尿、便在紙尿褲中不舒服， 就會在排便前給家長準確信號， 家長這時只要因勢利導帶孩子坐到坐便器上， 使孩子形成排便與坐便器的關係， 很快就會建立正常排便習慣。
最好3歲後停用紙尿褲， 總的來說， 孩子生理夠成熟， 就是“戒”紙尿褲的好時機。