每到了換季的時分， 就會有許多人咳嗽， 特別是抵抗力比較差的小朋友， 關於小孩咳嗽來說吃藥好得慢， 特別是晚上不光是小孩睡欠好， 就連大人也跟著一起睡不著， 真的是一件令人很厭煩的工作。 最近呢也有許多的媽媽有沒有什麼方法能夠快速根治小兒咳嗽呢？
首要我們要分清楚外感咳嗽主要分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。 不同類型的咳嗽使用的食療偏方也是不同的。 今日我介紹的這個花椒燉梨主要用於風寒咳嗽。
製造進程十分簡略並且還很好吃， 我信任孩子們都會很喜歡的。
1.選擇淺黃色皮滑的雪梨，
2.切下1/5作為蓋子， 挖空梨心
3.放入20顆花椒， 2粒冰糖， 再把梨對拼好用牙籤固定放入碗中， 上鍋蒸半小時左右即可
4.蒸好的梨十分柔軟， 拿小碗吃也很便利。
吃的時分把花椒先挑出來， 其他的能夠悉數吃掉， 只要是傷風引起的咳嗽吃這個是十分管用的哦， 一起冰糖花椒蒸雪梨還能夠祛除痰熱、滋陰潤肺、降火解毒， 老少通用。
下面為大家推薦一本食療方面的書籍，