出現這五大症狀小心高血脂，輕度可不吃藥

高血脂也是現在非常常見的一種疾病， 一直被大家所忌諱， 該預防的時候還是得預防， 平常要注意自己身體情況， 一旦出現症狀積極治療， 可以免去很多的傷害。

出現這五大症狀小心高血脂

1、常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。 早晨起床後感覺頭腦不清醒， 早餐後可改善， 午後極易犯困， 但夜晚很清醒。

2、短時間內在面部、手部出現較多黑斑（斑塊較老年斑略大， 顏色較深）。 記憶力及反應力明顯減退。

3、看東西一陣陣模糊， 這是血液變粘稠， 流速減慢， 使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。

4、腿肚經常性抽筋，

而且常感到刺痛， 這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。

5、瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號， 主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹， 剛開始時為米粒大小， 略高出皮膚， 嚴重時佈滿整個眼瞼。

輕度高血脂可以不用吃藥！

專家表示， 對於輕度的高血脂， 主要是用過飲食來調理， 除了飲食要注意控制之外， 生活方式的改變也是很有必要的。 而對於重度的高血脂， 則要採用藥物來控制。 一般來說， 當患者的甘油三酯的值大於5mmol/L的時候， 就要開始敲響警鐘， 因為這是正常值的3倍（正常值為1.7mmol/L）， 甘油三酯的值過高的話， 會導致患者的血液黏稠度增加， 會導致動脈粥樣硬化進程加快， 讓患者容易患上胰腺炎。

高脂血症的藥物治療是根據高脂血症的不同類型而有所差異的，

醫生會根據病人的不同情況而選擇比較合理的藥物。 有些患者膽固醇高就需要使用針對膽固醇增高的藥物， 也有些甘油三酯較高的就需要使用其他的藥物。

高血脂怎麼治療

首先要想治療好高血脂， 就一定要控制好自己的體重。 很多高血脂的患者身體裡面的脂肪分佈都是比正常人的要高， 就是因為這些脂肪分佈太過於密集才導致了高血脂的產生， 很多時候高血脂的患者體內的血脂也是處於紊亂的狀態的。 所以高血脂的治療首先要依靠體重的控制。

其次， 控制體重可以依靠體育運動來進行。 那麼高血脂的患者就可以去經常去參加一些鍛煉來治療好自己的高血脂。

一般來說經常參加運動的人可以讓自己的心肺功能都得到改善， 對於胰島素的產生也有幫助的， 因此高血脂的患者要堅持去參加一些運動。 那麼有幾點是在運動的時候要注意的， 首先運動項目要以有氧運動為主， 一般來說運動的強度不要過大， 不然對心臟也會造成一些影響， 其次就是在運動前也要做一些準備運動， 讓自己的身體可以先適應一下， 最後就是運動過程中的一些保護工作也要做好， 以免在運動中受傷。

最後高血脂的治療就是要依靠控制飲食來進行， 很多時候我們體內產生的一些血脂就是通過食物來促成的， 高血脂的患者一定要在自己的飲食上多下一些功夫才行。