1.不要忘了， 這個世界穿透一切高牆的東西， 它就在我們的內心深處， 他們無法達到， 也接觸不到， 那就是希望。
2.恐懼讓你淪為囚犯， 希望讓你重獲自由。
3.生命可以歸結為一種簡單的選擇：要麼忙於生存， 要麼趕著去死。
4.心若是牢籠， 處處為牢籠， 自由不在外面， 而在於內心。
5、這些牆很有趣。 剛入獄的時候， 你痛恨周圍的高牆；慢慢地， 你習慣了生活在其中；最終你會發現自己不得不依靠它而生存。 這就叫體制化。
6.It takes a strong man to save himself, and a great man to save another.
強者自救， 聖者渡人。
7.你知道， 有些鳥兒是註定不會被關在牢籠裡的， 它們的每一片羽毛都閃耀著自由的光輝。
8.每個人都是自己的上帝。 如果你自己都放棄自己了， 還有誰會救你？每個人都在忙， 有的忙著生， 有的忙著死。 忙著追名逐利的你， 忙著柴米油鹽的你， 停下來想一秒：你的大腦， 是不是已經被體制化了？你的上帝在哪裡？
9.一個人的價值不應該用他最壞的那天來衡量。
10.或許有一天你鼓起勇氣， 把心中的一切和盤托出， 結果只落得讓別人看笑話， 因為他們壓根兒不懂你在說什麼， 也不知道你為什麼覺得事情那麼重要， 說著說著， 幾乎要哭了出來。 我想普天下最糟的事， 莫過於懷著滿腔心事與秘密， 卻非無人可訴， 而是沒有人聽得懂！
11.在安靜的地方， 一個人可以聽到自己內心的思緒。
12.大多數人都會被慣性推著往前走，
13.我們坐在太陽下， 感覺就像自由人。 我好像就是在修自己家的房頂。 我們是造物主。 而安迪——他在這間歇中蹲在陰影下， 一絲奇特的微笑掛在臉上， 看著我們喝他的啤酒。
14.總有一天， 那些讓你難過的事情， 你都能笑著說出來。
15.“希望是人類最美好的擁有， 只要自己不放棄， 希望就會永遠相伴相隨。 ”
16.真正能困住一個人的， 不是鋼鐵鑄就的牢籠， 而是心中矗立的高牆。