我們今天的重點是給寶寶的快手早餐哦
當然啦大王不是美食博主
所以今天只是做個人分享
大家不用太嚴苛（請捧場哈）
相信我的愛妃們有很多都可以秒殺我的水準
可也攔不住我一顆想分享的心
寶寶快手早餐要訣之——快
哈哈哈， 有一種說廢話的趕腳
但是快真的很重要啊
畢竟早上的時間這麼匆忙
尤其七七小朋友到了開學季
不快點真的不行哦
如果孩子喜歡賴床
每個早上是一場鬥智鬥勇的戰爭……
對每一個媽媽來說
做早餐必須爭分奪秒啊
其激烈程度毫不遜色於體育競技比賽
所以能用10分鐘解決的早餐
我堅決不考慮花20分鐘
寶寶快手早餐要訣之——營養健康
早餐對一天的生活很重要
早餐的營養對正在長身體的小朋友來說更重要
畢竟我還盼著七七腿長兩米呢
所以食材的選擇可以儘量豐富一些
確保各項基本營養元素的攝入
還有哦小朋友的早餐
口味儘量保持清淡是沒錯的
另外我每次都會在主食外
給七七準備鮮奶和水果
寶寶快手早餐要訣之——花頭精多
世界上有一種困擾是
我家寶寶不愛吃早餐
有時候媽媽辛辛苦苦了小半天
結果小傢伙一點面子都不給， 說沒興趣
這超級心塞的
不過對付這種熊孩子
大王有自己的一套
孩子對新鮮事物都有好奇心
所以只要你不停地換花樣
小朋友肯定會給面子的
Ins上有很多媽媽做了各種好看的兒童早餐
功力深厚的愛妃可以學習模仿
大王用的是比較偷懶的辦法
某寶上有很多好看卡哇伊的兒童餐盤餐具
大王就淘了不少
然後跟七七說今天米奇陪你吃飯哦
改天又跟他說今天我們和湯瑪斯一起用餐好嗎
一次又一次成功引誘小朋友乖乖吃飯
好啦接下來大王就獻醜啦
介紹七七小朋友的幾道經典早餐
翻牌子一號：雞蛋豆腐羹
食材：嫩豆腐半盒、雞蛋2只、熟的西蘭花適量、食鹽
步驟：
1.用勺子挖出半盒豆腐， 墊在小碗底部
2.兩隻雞蛋打散後倒入小碗裡
3.撒少許食鹽， 然後放上熟的西蘭花（前一天晚上水裡煮一煮提前準備好）
這裡大王要備註一下
本來菜譜裡是說加生抽和白胡椒粉的， 但是大王覺得味道有點太重了， 加點鹽調味就可以了， 難為七七小朋友還吃得很開心
4.放進微波爐， 高火叮3-4分鐘左右， 雞蛋熟了就好吃啦
嗯整個過程大概只需要五分鐘～
翻牌子二號：奶香燕麥水果粥
食材：即食燕麥1小碗、牛奶2盒、哈密瓜適量、火龍果適量、青葡萄適量、無籽西瓜適量
步驟：
1.備好燕麥和牛奶
2.把牛奶倒入奶鍋中， 中小火加熱至微微沸騰
3.加入即食燕麥煮熟關火， 放入裝有冷水的大盆裡放涼， 倒入密封容器裡入冰箱冷藏
4.取一些冰箱裡有的水果切成小丁
5.冷藏好的牛奶燕麥盛入碗中
6.加入各種水果丁即可
哈哈這個方便快捷， 超級簡單有沒有
翻牌子三號：馬鈴薯火腿蛋
食材：土豆1個、火腿片適量、雞蛋1個
步驟：
1.土豆切絲， 火腿片切絲， 混合均勻
2.不粘鍋倒一點點油， 先把切好的絲倒入翻炒一會， 變軟以後加一點點胡椒粉調味， 最上面打上一個雞蛋
3.繼續用小火煎3-5分鐘左右， 等土豆金黃雞蛋凝固就可以出鍋啦
雞蛋、土豆和火腿， 早餐界的三大巨頭~
這個才三步， 是不是很容易上手
翻牌子四號：藍莓蜂蜜松餅
食材：雞蛋2個、牛奶150g、玉米油30g、低筋麵粉200g、藍莓&草莓、蜂蜜
步驟：
1.將雞蛋打散， 加入牛奶、玉米油攪拌均勻
2.再加入麵粉、糖粉、小蘇打， 攪拌均勻
3.取一勺麵糊慢慢流至鍋中心自然散開
4.將鍋稍稍提起， 輕輕繞圈， 使它受熱均勻
5.麵糊表面出現密集氣孔後， 輕輕鏟起翻面
6.繼續將它煎至金黃色
7.將藍莓研磨成泥狀，
8.往松餅淋上蜂蜜， 放上藍莓泥和草莓裝飾
因為繪本《可愛的鼠小弟》裡兩次提到了松餅這個食物， 所以七七很喜歡呢
翻牌子五號：吐司香蕉卷
食材：香蕉2根、土司麵包片4片、雞蛋1個、白芝麻適量、煉乳適量、植物油
步驟：
1.香蕉去皮切成兩段
2.麵包片用刀切去四邊的皮
3雞蛋打散
4.香蕉段用麵包片卷起來， 然後蘸上蛋液， 再裹上白芝麻
5.鍋中倒入植物油燒至5成熱， 將卷好的香蕉卷放入油鍋中， 炸至金黃撈出
6.將炸好的香蕉卷放入盤中， 再淋上煉乳即可
這個小朋友吃特別方便， 一口吃半個～
翻牌子六號：蔥香蛋餅
食材：雞蛋1個、香蔥5根、麵粉80克、鹽1勺、清水適量
步驟：
1.雞蛋打散， 小蔥切碎， 把所有材料倒入碗裡混合均勻。 （麻麻們可以自由發揮，再加入一些蔬菜絲或者火腿絲之類的，口感會更好喔~）
2.不粘鍋燒至6-7成熱，倒一點點油，然後舀一勺麵糊倒入鍋裡，小火煎2分鐘左右翻面
3.等到兩面都變成金黃色就可以出鍋啦，簡單又美味的雞蛋餅
哈哈雞蛋餅是大王學生時代的美好回憶，有愛妃跟我一樣嗎
翻牌子七號：胡蘿蔔牛肉粥
食材：米100g、牛肉100g、胡蘿蔔、食鹽、油、薑
前一天晚上的準備工作：
1.牛肉餡加少許澱粉、鹽醃制
2.電飯煲定時煮粥（上次大王在時間管理的時候就提過這個功能有沒有～）
當天早上：
3.胡蘿蔔切絲
4.牛肉餡用水汆燙一下去腥
5.鍋裡放少許油，兩片薑熗鍋，倒入白粥，胡蘿蔔絲，煮兩分鐘
6.再倒入牛肉餡，煮五分鐘，加鹽搞定
這個比較麻煩一些，但是味道和營養都很好哦
自從我掌握了快手早餐的技能
七七就一直叫我廚師麻麻
每次看到他吃得超滿足的樣子
我也會覺得qiao開心～
當然啦大王不是真的廚師
所以分享的都是一些比較簡易的快手早餐
等愛妃們給我科普
還有哪些方便又營養的早餐
那麼我們評論區見咯
專注科學的護膚愛好者
不愛戴美瞳、沒有歐式雙眼皮的彩妝咖
有個兒子，但是稱不上辣的媽
喜歡旅行，但是不愛寫遊記的懶癌患者
天秤座A型血
以上哪點，戳中你心
請關注我~麼麼噠~
合作請聯繫：kehantalk@163.com
（麻麻們可以自由發揮，再加入一些蔬菜絲或者火腿絲之類的，口感會更好喔~）2.不粘鍋燒至6-7成熱，倒一點點油，然後舀一勺麵糊倒入鍋裡，小火煎2分鐘左右翻面
3.等到兩面都變成金黃色就可以出鍋啦，簡單又美味的雞蛋餅
哈哈雞蛋餅是大王學生時代的美好回憶，有愛妃跟我一樣嗎
翻牌子七號：胡蘿蔔牛肉粥
食材：米100g、牛肉100g、胡蘿蔔、食鹽、油、薑
前一天晚上的準備工作：
1.牛肉餡加少許澱粉、鹽醃制
2.電飯煲定時煮粥（上次大王在時間管理的時候就提過這個功能有沒有～）
當天早上：
3.胡蘿蔔切絲
4.牛肉餡用水汆燙一下去腥
5.鍋裡放少許油，兩片薑熗鍋，倒入白粥，胡蘿蔔絲，煮兩分鐘
6.再倒入牛肉餡，煮五分鐘，加鹽搞定
這個比較麻煩一些，但是味道和營養都很好哦
自從我掌握了快手早餐的技能
七七就一直叫我廚師麻麻
每次看到他吃得超滿足的樣子
我也會覺得qiao開心～
當然啦大王不是真的廚師
所以分享的都是一些比較簡易的快手早餐
等愛妃們給我科普
還有哪些方便又營養的早餐
那麼我們評論區見咯
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