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手腳裂口， 一招搞定
冬季皮膚脂分泌少， 皮膚乾燥粗糙， 手腳裂口， 甚至開裂出血。
推薦一個很好用的小妙方：吃完的桔子皮3~5個， 放入盆里加開水泡2分鐘， 先洗手再泡腳至水不熱為止。 每天晚上洗1次， 連洗3~4天， 乾裂粗糙就消失了， 比什麼霜都管用， 發愁的你不妨一試。
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感冒咳嗽小方法
取一個白蘿蔔， 洗淨去皮。 將蘿蔔切成丁， 大小如黃豆。 將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中浸泡， 2個小時後把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙， 以溫水稀釋， 一天飲用4~5次， 可以起到迅速止咳作用， 此方法對於氣喘也有一定療效。
3
蛋黃塗臉，
使用蛋黃和番茄、黃瓜汁混合均勻， 敷在臉上約1分鐘， 再用清水洗淨， 對痘痘恢復很有幫助。
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嘴唇乾裂輕鬆治
冬天天氣乾燥， 嘴唇發幹、起皮？
教你一招：抓銀耳一把， 取紅棗10枚， 放冰糖煮開。 早晚喝一次， 幾天後起皮、發幹就會自然消失。
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冬季皮膚瘙癢超好用
冬季皮膚瘙癢是血燥的表現， 除了多喝水， 還要多吃降燥滋養的食物， 白蘿蔔、大白菜、柚子、柳丁是不錯的選擇。
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熬夜多吃山藥
山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質， 對增強免疫功能， 延緩細胞衰老有一定作用。 長期熬夜的朋友常吃山藥、南瓜、豆類、魚類， 對自身免疫力、神經系統都很有幫助。
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花椒巧去黑頭
用花椒熬水， 去除花椒， 用濾出的水洗臉， 花椒水可以很好的殺滅蟎蟲及其他細菌，
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鼻炎小妙方
新鮮生蔥洗淨， 取蔥白搗爛， 用小團棉球浸蔥汁， 先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔， 然後把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內， 輕輕呼吸， 保持數分鐘， 直到刺激感消失取出， 再換新棉球， 每天1次， 每次5~6個棉球， 鼻炎恢復很快。
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香蕉修復敏感很好用
有很多小夥伴敏感皮膚， 冬天出現紅血絲。
取香蕉一個， 搗爛， 然後敷在臉上， 等10分鐘左右， 有不錯的改善效果。 這種方法方便、簡單， 並且效果也不錯。
敏感皮膚的朋友少吃海鮮， 多吃水果蔬菜， 會好很多。
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近視小妙招
經常用電腦， 手機或者近視眼的朋友， 建議常喝枸杞菊花茶。 枸杞適量多些， 泡開後將枸杞吃了。 每天清晨洗臉時，
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巧用綠豆能祛痘
有些朋友脖子、背上、前胸容易長痘， 這叫毛囊炎， 可以用綠豆碾碎加水， 塗抹痘痘， 對痘痘恢復有幫助。
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落枕一招搞定
將腳抬起來， 把大腳拇趾掰開， 按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉， 你的落枕將獲得最大修復。
如果發覺腳拇趾肌肉緊繃， 那表示您的脖子扭傷了， 得要上醫院看醫生。 記住， 左腳管左邊， 右腳管右邊， 經常按摩， 將直接或間接疏緩頸項的肌力， 有助於預防脖子的傷害。
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鮮奶敷臉祛斑
準備一小杯鮮奶， 用化妝棉吸滿鮮奶， 敷在臉上15分鐘左右， 取下， 用清水將臉上的牛奶洗淨。
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有腳氣， 用白醋
用溫水加白醋， 用10：1的配比泡腳， 每天1次， 能夠有效緩解腳氣的症狀。
另外平時注意鞋子的透氣性， 就不會再犯腳氣了。
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這些食物要少吃
有些食物含有一定量的鉛， 食用過量會造成人體鉛中毒， 鉛中毒時的表現為失眠、好動、貧血和智力減退等。 如松花蛋、臭豆腐、味精等， 這些食物應儘量少吃。
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十秒鐘停止打嗝
按摩法治打嗝：兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)， 由下向上按壓， 用力由輕到重， 直至有酸脹感。 按摩時， 要用力憋氣， 再用力呼出， 反復兩三次， 即可停止打嗝。
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牙周炎輕鬆解決
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口， 以清除口腔病菌。 仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部， 效果更佳， 不用其他方法， 2天就好。
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傷口不留疤
創傷癒後容易留下疤痕。 如果在剛脫痂時， 馬上用鮮薑片輕輕擦磨疤痕疙瘩， 每日擦3次， 每次2~3分鐘， 連續用鮮薑擦兩三次， 可以阻止其肉芽組織繼續生長， 傷口不留疤痕， 皮膚表面光潔如初。