有的孩子挑食， 為讓孩子吃飯， 做各種色香味俱全的食物給寶寶， 就避免不了要加一些調味劑， 寶寶的消化系統比較弱， 不能按照成人的方法來， 這些調味劑對寶寶的成長是有影響的， 用不好， 對寶寶身體健康造成嚴重的傷害！到底該不該給寶寶用調料， 怎麼用？今天小甄就給大家詳細的講解一下。
別給孩子吃鹽， 危害超級大
鹽是人體每天必須攝入的一種元素。 當寶寶開始輔食的時候， 很多的媽媽就會問道， 寶寶的輔食裡面要不要加鹽? 其實寶寶的消化器官還沒有完全發育， 寶寶過早吃鹽是有一定的危害的。
過早吃鹽
是會傷害他的腎。 寶寶6個月內每天需要的鹽不到1克， 通常從母乳或配方奶裡就能獲得影響腎功能健康， 還會加重心臟負擔， 引起水腫、高血壓等。
吃鹽過多
寶寶容易感冒， 寶寶的抵抗能力非常弱， 吃鹽會引起寶寶唾液分泌過少， 細菌吸附在寶寶的呼吸道上。 同時鹽具有滲透作用， 可以殺死正常細菌， 使病菌乘機 “興風作浪”， 引起上呼吸道感染。
吃鹽不當
容易讓身體的鈉離子的濃度過高， 影響鈣的吸收， 阻礙寶寶成為“長腿歐巴”， 影響身高。
如何降低鹽對寶寶威脅
1.不足一歲不吃鹽
母乳和配方奶粉也含有鹽， 一歲的寶寶完全可以從中攝入足夠的鹽分， 所以在給這類寶寶製作輔食的時候， 媽媽們就不應該再額外添加鹽分，
2.不給孩子吃湯泡飯
不少家長尤其是老人， 特別喜歡用湯泡飯給孩子吃， 一方面是更加有味道， 另一方面也方便孩子食用。 但是要注意， 我們在煮湯的時候， 也會加入一些鹽， 如果用湯泡飯， 那麼對孩子健康不利。 另外湯泡飯會降低孩子咀嚼次數， 這對腸胃的健康也非常不利。
3.媽媽飲食要清淡
如果孩子還在哺乳期， 那麼媽媽們也要注意自己的飲食， 每天吃鹽量不要超過6g， 也就是一啤酒瓶蓋的量。 這是因為哺乳期， 媽媽吃什麼就代表著孩子吃什麼， 鹽也會通過乳汁被寶寶攝入， 此時吃鹽太多就表示寶寶也大受其害。
4.多吃蔬菜水果
如果擔心寶寶缺鹽，
5.一歲後清淡少鹽
孩子的飯菜最好能單獨製作， 千萬不要大人吃什麼他們就吃什麼， 這是因為生活中， 不少成人的口味都比較重， 這對於孩子的健康不利。 一般來說， 一歲後的孩子每天只能吃2g鹽， 基本上就只有1/3調料勺那麼多。
6.提防那些隱形鹽