也許每一個中國孩子都經歷過體育課被所謂的“主課”“霸佔”， 這樣的事情在我們的成長過程中一而再、再而三地發生。 因為雖然總是強調德智體美勞全方面發展， 然而實際上， 最終檢驗一個孩子“好壞”的通用標準， 還是成績。
現如今， 在三令五申之下， “主課”“霸佔”體育課的情況， 或許已經越來越少；每天一節體育課+早操時間， 每個學生每天一小時的運動量， 基本還是能夠保證的——然而我們都知道， 一個小時的運動量， 其實還遠遠不夠。
其實， 現在很多家長挺願意孩子在小的時候去練一門感興趣的運動，
然而， 運動不僅僅是興趣使然， 實則應當是一種剛需。 經常保持一定的運動量， 對於身體來說， 是一種恰到好處的“煲機”， 使得身體狀態保持在一個良好運作的狀態， 能夠有效提升免疫力， 對抗疾病， 保持年輕態。
只是， 明明是剛需的運動， 卻經常被我們因為各種原因放棄。 生活有太多不得以， 但是運動， 請千萬不要放棄——
保持運動， 輔以規律的作息習慣、健康的飲食， 你會發現， 你能得到的， 遠遠超出你的想像。
你會容光煥發、精神百倍，
你會很容易交到朋友、拓展人脈；你能找到一份和你能力匹配的工作， 擁有一份高出平均的薪酬， 得到更多升職加薪的機會；你會受到異性的追捧， 而不比總是為自己單身發愁。
你會省掉去醫院的花銷， 更不用忍受冬天無休無止去了又來的感冒， 病痛會遠離你。
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一鍵約個球， 運動， 走起！