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心慌、心悸氣短乏力?心律失常中醫自我調治妙招幫助您!

正常心律起源于竇房結, 頻率每分鐘60~100次, 心律失常的臨床表現多樣, 有的無任何自覺症狀, 只是心電檢查異常;有些患者僅有輕度不適, 如偶感心悸等;而有些病情較重, 發作時患者有頭昏、眼花、暈厥, 甚至死亡。

中醫怎麼看

中醫屬“驚悸”、“怔忡”、“眩暈”、“厥證”等範疇。 其基本病機, 或因痰濁、瘀血、氣滯等使氣機逆亂致心神不安, 或因氣、血、陰、陽之虛損使心失養所致。


(一)起居調養法

心律失常患者特別要注意休息, 避免勞累, 否則會加重病情。 對於有心臟病、高血壓性心臟病、肺心病的患者, 防寒保暖也至關重要, 因為感冒可誘發原有疾病,

加重心律失常。

(二)心理調養法

精神過度緊張或興奮, 以及情志憂鬱均對心律失常有不良影響, 嚴重時甚至可以導致嚴重心律失常, 引起暈厥或死亡, 所以, 患者一定要保持良好的心理狀態, 做到平靜、安寧、舒暢, 避免過激情緒。

(三)飲食調養法

心律失常患者飲食應以清淡、易消化、營養好為原則。 以下食療方可酌情選用。

(1)髒臛:鮮豬心(帶血)150克。 將豬心切片, 入砂鍋內, 加適量水、鹽, 煮為臛。 分3次食用。 功效:養心安神, 補血。


(2)景天三七燉豬心:鮮景天三七60~90克, 豬心1個(保留內部血液)。 2味同置砂鍋內, 加水適量, 燉熟透, 去藥渣。 分2次在1日內食盡, 連服10~30天。 功效:化瘀、補心、安神。

(3)龍棗羊心:龍眼肉20克, 大棗20克, 羊心1個。 將羊心用清水洗淨切片,

與大棗、龍眼肉共放砂鍋內, 加適量水, 文火燉煮, 羊心肉熟爛即可, 加調料食用, 1日1劑, 連服數日。 功效:補益心脾。

(四)藥物調養法

1.常用中成藥

(1)心氣不足者, 宜服寧神定志丸, 早晚各服1次, 1次9克。

(2)心腎陽虛型, 當服安神補心丸, 1日3次, 每次15粒。 或服天王補心丹, 1日2次, 每次9克。

(3)虛證患者, 可服生脈飲, 1日3次, 每次10毫升。 或服參芪蜂王漿, 1日2次, 1次1瓶。

(五)艾灸療法

取心俞、內關、神門、巨厥為主穴。 心血不足配脾俞、足三裡, 陰虛火旺配太溪、三陰交、腎俞, 心陽不足加關元、通裡, 痰濁中阻加豐隆、中脘、足三裡, 水飲內停加陽陵泉、胃俞、三焦俞、中脘、足三裡。 每日1~2次, 每穴艾條間接灸10~15分鐘, 10次為1療程。


(六)其他調養法

(1)拔罐:取心俞、厥陰俞、肺俞、脾俞, 每次取1~2穴, 交替使用。

用中號口徑玻璃火罐, 在穴位吸至皮膚潮紅為度, 每日或隔日1次, 5~7次為1療程。

(2)氣功(松靜功):採用坐、站或臥式。 放鬆、入靜。 由自然呼吸開始, 逐漸過度到腹式呼吸, 意守丹田。 兩目微閉, 守神調息。 呼氣時從頭部緩緩放鬆到丹田, 兩上肢也同時放鬆到肘部, 自然吸氣;再配合呼氣, 從丹田放鬆到髖部, 兩上肢放鬆至手, 自然吸氣;再配合呼氣, 從髖部放鬆至兩足心, 呼氣時默念“松”, 隨著放鬆, 引氣下行, 隨後意守丹田。 收功時兩手輕搓, 活動身體。

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