還在為產後乳腺炎苦惱？那是因為你還沒看過這個~

寶媽們討論的最多的問題之一就是產後得了乳腺炎， 那滋味可真不是一般的酸爽。 看著寶媽們聲淚俱下的討論， 小優不禁捂住了自己的胸口。 為了幫助各位寶媽們減輕產後乳腺炎帶來的痛苦， 小優再次尋遍各類文獻、典籍， 終成此文。 咱們話不多說， 直接撈幹的。

什麼是產後乳腺炎？

產後乳腺炎是乳腺的急性化膿性感染， 是產褥期的常見病， 也是引起產後發熱的原因之一。 通常會出現在哺乳期的產婦， 並且以初產婦最為多見。 哺乳期的任何時間均可發生此病， 以產後3-4周最易發生。 主要表現除了發熱、乳汁不暢外，

還有乳腺紅腫、疼痛、腋窩淋巴腫大等症狀， 一些比較嚴重的寶媽甚至會出現乳腺膿腫， 極其痛苦。 如果治療不及時， 會發生回乳現象， 影響母乳餵養， 對母嬰雙方都會造成比較大的危害。

為什麼會得產後乳腺炎？

產婦生產後， 全身抗感染能力下降， 易造成乳房急性炎症， 主要有以下原因，

1、細菌入侵: 因乳頭破損使細菌沿淋巴管入侵導致感染。 致病細菌以金黃色葡萄菌為主， 其次為鏈球菌；

2、 乳汁瘀積: 乳汁是細菌生長良好培養基， 乳汁瘀積有利於入侵細菌的生長、繁殖， 導致感染。

哪些情況更容易患產後乳腺炎？

1、 初產婦：由於心理準備、哺乳經驗等有所欠缺， 導致乳頭清潔不及時、哺乳姿勢不

當等， 會導致乳汁排出不完全，

易引發乳腺炎；

2、乳頭皸裂：出現乳頭皸裂會使細菌沿乳頭傷口入侵導致感染；

3、乳頭發育不良：寶媽若有乳頭過小或內陷， 會妨礙嬰兒吮吸， 導致乳汁無法完全排空， 引發感染；

4、內衣選擇不當：若選擇了不合適的鋼圈胸罩， 會對乳腺產生壓迫， 嚴重影響乳房的血液迴圈， 極易引起乳腺管堵塞， 而後引發乳腺炎；

5、乳房頓性擠壓撞擊

得了產後乳腺炎怎麼辦？

相信每一個得過產後乳腺炎的寶媽都不會忘記那種痛苦的感覺， 甚至很多寶媽都說， 早知道生了孩子有可能得這種病， 那我寧可不生。 接下來， 小優就教大家幾個應對產後乳腺炎的妙招，

1、 乳房按摩：通過按摩來疏通排空乳汁是減輕疼痛的重要手段。 具體做法為，

寶媽採取坐姿， 家屬洗淨雙手後， 掌面貼緊乳房， 從乳房底部往乳頭部方向進行按摩， 操作時， 手法及力度應柔和、均勻， 推展速度應均勻緩慢， 若遇到腫塊， 用一隻手托扶乳房， 用另一隻手的四指掌面， 反復由內向外按摩， 力度適中的按摩擠壓和牽拉後， 淤積的乳汁就會被排出， 從而減輕乳房的腫脹。 操作前可在乳房上塗抹適量的滑石粉， 不僅可以保護乳房的皮膚， 而且能夠減小摩擦力；

2、 消腫止痛：對於尚未形成膿腫且無全身症狀的寶媽， 可局部進行冷敷， 用以減少乳汁分泌及止痛；對於尚未形成膿腫但局部腫脹明顯的寶媽， 可進行熱敷或使用 25%硫酸鎂濕敷以消炎

3、 緩解乳頭皸裂：如發生乳頭皸裂， 先將乳頭及乳房熱敷，

然後用 75% 酒精棉棒擦拭， 將創面擦拭出新鮮創面為度， 後用紅黴素眼膏塗於乳頭表面， 下次哺乳前可用溫水擦拭後在哺乳， 但哺乳後再重複用酒精和紅黴素眼膏塗擦；

4、 高熱處理：若出現高熱、寒戰， 可進行物理降溫， 將冰袋放置在全身大血管經過的地方， 或使用溫水擦拭降溫；如物理降溫無效， 則要及時就醫， 服用退熱藥物；

5、 合理飲食：產後以清淡、易消化、蛋白高的食物為主， 多吃高蛋白、低脂、高纖維素的食物（如蔬菜、雞蛋、瘦肉、豆製品等）， 避免盲目催乳， 以防止乳汁的淤積；

6、 注意寶寶口腔衛生：避免因寶寶口腔中的細菌入侵乳房導致感染；

7、 養成良好的哺乳習慣：要讓寶寶吸空一側乳房後再吸另一側， 同時要避免寶寶含著乳頭睡覺；

8、 保持良好的心情：寶媽患有乳腺炎後， 既要承受身體上的痛苦， 還要承受影響餵養寶寶的精神壓力， 難免會感到焦躁、不快， 這時需要家人進行及時的安慰與疏導， 幫助寶媽保持良好心情；

9、 選擇合適的內衣：合適的內衣可以避免對乳房的擠壓， 緩解疼痛。