青春痘是由於青春期皮脂腺分泌過盛造成的，
痘友們要注意不能過度清潔皮膚，
早晚各1次就可以了，
只有當太髒或出汗多了的時候才再洗。
因為，
每次洗完臉後塗上的護膚霜或多或少都會含有一些油性成分，
如果塗得次數過多，
就會堵塞毛孔，
造成痘痘起得更凶。
1、選擇正確的清潔用品
不要使用偏鹼性的潔面劑， 而是要堅持使用泡沫型潔面劑， 因為這種潔面劑不含皂基和酒精的成分， 不會對暗瘡再造成刺激。 經常冒痘痘的人， 可使用含有果酸、水楊酸的深層清潔產品。
2、使用與體溫差不多的溫水
在水溫控制上， 通常使用與體溫差不多的溫水就可以了， 但注意一定不能用熱水， 因為熱本身就是一種刺激， 會使皮脂腺分泌得更快。
在洗臉的時候， 最好使用流動的水， 而且一定要清潔徹底。 一旦臉上遺留下些清潔品的殘渣， 其中所含的鹼性物質就會刺激脆弱的臉部皮膚， 可能導致痘痘更嚴重。
3.洗後用涼水輕輕拍一拍
洗完臉， 可以用涼水輕輕拍一拍， 這樣有利於收縮毛孔， 令皮膚更細緻。 洗臉的最後一步， 就是選擇清爽型的化妝水， 為皮膚調整PH值， 然後塗上護膚霜。