冬天的氣溫忽冷忽熱， 加上供暖已經開始， 每當秋冬季節， 呼吸科的門診病人都會比平時增加許多。 冬天天氣無常， 空氣乾燥， 人們的呼吸道直接接觸冷空氣， 極易受寒冷刺激， 使自身的呼吸道抵抗能力大大下降;其次室內活動時間增多， 屋內不通風換氣增加呼吸道感染的機會。 其中幼兒老少感染幾率增高。 預防呼吸道疾病要補硒， 每日定時定量補硒提高肺部功能。
除了老人和小孩由於自身抵抗力低， 在冬季易引發呼吸道疾病， 有呼吸道基礎疾病的患者如糖尿病患者、哮喘患者、慢性支氣管炎患者、肺氣腫患者，
微量元素硒能夠抵禦疾病、抗氧化、防止衰老、增強機體免疫功能， 從而達到平衡機體的作用。 硒與呼吸系統疾病的關係也很密切， 能夠有效預防和輔助治療慢性呼吸系統疾病， 如哮喘、呼吸道感染、慢性阻塞肺病、肺纖維化、肺癌等。 微量元素硒可以在體內合成谷胱甘肽過氧化物酶， 這種含硒酶是內源性抗氧化保護系統的重要因素， 含硒酶在清除體內自由基起著重要的作用。 補硒可以通過增加GSH-PX來清除過多的自由基，
桂仁友情提醒：選購時查看補硒產品的適用人群， 有些適用于成年人， 有些適用於未成年人;同時還要看含硒量。