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好書文摘|真是“越想越氣”

Monument Valley 圖片來源於網路

像背景般的不快樂(二)

這裡是一些最常見的無意識的思想, 它們為那種不滿足的感覺或是背景基調的怨懟煽風點火。 下面列出來的是這些思想的基本架構, 我刪除了它的內容, 因為這樣看起來比較清晰。

● 在我生命中需要發生一些事情, 我才能因此而感到平靜(快樂、滿足等等)。 我很生氣這些事情還是沒有發生, 也許我的怨懟最後可以讓它發生。

● 過去有些不該發生的事情發生了, 我很生氣。 如果它們沒有發生的話, 我現在就可以感到平靜。

● 有些不該發生的事情現在正在發生,

而它妨礙了我此刻的平靜。 這些無意識的信念常常還會導向一個特定的個人, 因此“發生的事情”就變成了“某一個人做的事”:

● 你應該做這個或那個, 那樣我才可以平靜下來。 我很生氣你還是沒有做。 也許我的怨懟會促使你去做它。

● 你(或是我)過去做的, 說的, 或是沒做的事, 讓我現在無法平靜下來。

● 你現在正在做的或是沒做的事, 妨礙了我的平靜。

摘自《新世界:靈性的覺醒》

作者:艾克哈特·托爾(Eckhart Tolle)

編輯:沙柳

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