口 腔 潰 瘍
把蘿蔔切片後擠出汁
加等量白開水， 用蘿蔔水漱口
初含時潰瘍處會很痛， 但過一會就舒服多了
每天反復漱口幾次後， 口腔就不會再痛啦
治 療 凍 瘡
寒冷的冬天一不小心容易生凍瘡
將白蘿蔔切片， 烘熱後
每晚睡前塗擦凍瘡部位
到皮膚微微發紅， 連續使用， 凍瘡可以有效緩解
咽 喉 疼 痛
對咽喉疼痛的人
取蘿蔔30克， 青果（橄欖）10個
一起煎湯當茶飲， 可以有效緩解喉嚨疼痛
蘿蔔藥膳
白 蘿 蔔＋梨
潤肺， 清熱， 化痰
梨有潤肺涼心、消痰去火的功效
跟白蘿蔔一起榨汁喝
不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味
還可以讓食療功效加倍
白 蘿 蔔＋蔥
預 防 風 寒 感 冒
秋冬季， 是風寒感冒多發的時節
感染風寒後， 人會怕冷、怕風、
出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰
此時應吃些讓人發熱的食物
把蔥段、姜片和白蘿蔔片一起煮湯
有散寒、止咳的功效， 這道湯還可預防感冒
白 蘿 蔔＋鯽 魚
溫 中 下 氣， 健 脾 利 濕
白蘿蔔和鯽魚煮湯有溫中下氣
健脾利濕的功效