很多時候， 我們處在矛盾的中心， 責怪別人不理解、不尊重自己， 把製造矛盾、激化矛盾的責任都推到別人身上， 卻忘了從自己身上找問題， 缺少自我反省的精神。
善於自我反省， 便能解開心結。 金無足赤， 人無完人。 人生在世， 都會有缺點和錯誤， 等會都有不光彩的一面。 就連愛因斯坦都宣稱， 他的錯誤占90%。
我們每個人都要經常進行反省， 面對自己真實的內心， 一再地檢視它， 這樣才能真正瞭解自己。 古今中外有許多偉人和智者， 就是通過反省來取得成功， 他們打掃自己靈魂深處的污垢塵埃， 減輕精神痛苦，
一般來說， 能夠時時反省自己的人， 一般對自己都很瞭解。 我們會時時考慮：我們到底有多少力量？我能幹些什麼事？我有哪些缺點？我有沒有做錯什麼......這樣一來， 他們就能夠輕而易舉地找出自己的有點和缺點， 便於日後的行動。
《論語》裡記載：“吾日三省吾身。 ”這是聖賢的修身功夫， 普通人很難躲到， 但時時提醒自己， 檢視自己的言行並不是很難做到的。 一個人有了不當的意念或做了見不得人的事， 可能會瞞過任何一個人， 但絕對騙不了自己。 人之所以會做對不起別人的事， 不僅僅是由於外界的誘惑， 更主要的事自己的欲念太強， 使理智屈就於本能衝動。 一個能夠自省的人， 一定能增強自己的理智，
我們要學會在比較中進行反省。 比較可以帶來進步， 但比較前要先對自己進行徹底分析， 從而認清自我， 發揮潛力。 否則， 如果盲目地對別人進行模仿， 最後也只能落得個“自我”的虛名而已。
人出生時， 那清澈透明的眼睛見到的所有的事情， 都是珍貴無比、難以得到的寶貝。 但是時間一長， 我們的眼睛開始蒙塵， 同時心靈也堆滿了塵埃。 如果每天給我自己安排一段“冥想”的時間， 反省自己， 我們就會掃除思想上的塵埃， 減輕心靈的痛苦。
成功學專家羅賓認為：我們不妨在每天結束時好好問問自己下面的問題：今天我有什麼收穫？我有什麼樣的改進？我是否滿意所做的一切？如果你每天都能提高自己的能力並且過得很快樂，