口渴時來一罐可樂， 聚餐時來一大瓶可樂， 是再平常不過的事情了。 不過， “兒童喝可樂有哪些危害”這個問題卻引起一些家長的警惕， 並認為可樂不利於孩子骨骼健康。 其實， 像這樣來自於坊間的說法並沒有科學依據， 要搞清楚兒童喝可樂有哪些危害， 還需要用具有公信力的科學來證明。
有人說：“可樂型汽水含有磷元素， 磷會影響人體對鈣質的吸收， 而人體缺乏鈣就會影響孩子骨骼健康。 ”這可是個大誤區。 很多人對磷這種元素可能不是很瞭解， 其實磷廣泛存在於自然界， 雞蛋、牛奶、豆漿中都有它的身影，
所以啊， 各位爸爸媽媽們， 因為可樂中有磷就因為兒童喝可樂有哪些危害這個問題憂心忡忡， 是不是有點多慮了呢?
而且， 科學上對於汽水與骨骼及補鈣的關係， 早就有了定論：1994年， 美國國家衛生研究所組織骨質疏鬆和骨骼健康方面的專家召開了一次題為“鈣的最佳攝取量”的會議。 專家的獨立報告指出：“未發現汽水中的成分會對鈣的吸收或流失造成任何實質性影響”。 1997年， 美國國家科學院醫學研究所發現， 汽水並不會對健康人士的鈣的吸收產生實質性的負面影響。 對於大多數年齡段的健康人群而言， 適當喝汽水並不會直接或額外地導致骨骼損害。
得知兒童喝可樂有哪些危害的真相後， 家長就不會因為道聼塗説的言論而禁止孩子喝喜愛的可樂啦!如果要促進孩子骨骼健康， 一方面， 父母注意孩子的膳食搭配， 從而做到營養均衡， 特別是注意孩子鈣質的補充。 另一方面， 多做戶外親子活動， 教育孩子從小熱愛體育鍛煉。 可樂不傷骨， 只需有個度， 讓我們一起給孩子一個快樂又健康的童年吧!