寶寶到了六個月左右就需要開始添加輔食。 粥是寶寶輔食添加中常見的食譜之一。
不同月齡的寶寶咀嚼、吞咽能力也不同，
對粥的粘稠度要求也不同。
6個月的寶寶，
剛開始添加輔食，
可以給寶寶食用相對稀一點的粥；
7~8個月的寶寶， 就要添加稠粥了。 這是因為稀粥水分多， 對寶寶來說， 只是吃了個水飽， 營養密度不夠。 這個粥要稠到什麼樣呢？要稠到在勺子上掉不下來。
9個月以上的寶寶， 就可以慢慢學著吃軟的米飯了。
給寶寶喝粥存在哪些誤區？
誤區一：白粥營養豐富， 最養人
很多人都特別推崇吃白粥，
寶寶需要的營養包括碳水化合物、蛋白質、維生素／微量元素、乳製品。 而白粥只提供了碳水化合物， 而且它很占肚子， 很多寶寶一碗白粥吃下去後基本上就飽了， 那就無法再獲取其他營養物質了。
但是白粥相比於其他輔食還是具有好消化的特點的， 這也是寶媽們在寶寶添加輔食初期喜歡給寶寶添加白粥的原因， 但是隨著寶寶月齡的增加還是不建議只給寶寶吃白粥， 可以在白粥內添加肉沫、蔬菜、豬肝、山藥、魚肉等增加白粥的營養。
誤區二：小米粥比大米粥更有營養
對於寶寶來說， 小米並不如大米容易消化吸收。
給寶寶煮粥這些東西不要加
1、食用鹽
寶寶的腎臟發育不完善， 對鈉鹽的排泄能力還比較差， 額外攝入食鹽則會加重寶寶的腎臟負擔；所以1歲前的寶寶喝粥不建議添加食用鹽， 1歲後可以少量添加。
2、皮蛋
皮蛋中含鉛量大， 鹼性也強， 是非常不適合寶寶的一種食物。 一旦寶寶食用過多的皮蛋， 很容易造成重金屬鉛的攝入量過多。
3、食用堿
煮粥的時候添加食用堿會使粥比較黏稠， 很多家庭在熬粥的時候習慣添加食用堿。 但是這種做法會對寶寶的健康造成影響的。 煮粥的主要材料是大米、小米， 這些材料其中都是含有對寶寶很重要的水溶性維生素，
4、白糖
甜味是大多數寶寶都喜歡的一種口味， 有些寶媽可能會在給寶寶煮粥時添加糖以增加寶寶的食欲， 但是寶寶過早的接觸糖類並不好， 如果寶寶長期使用過甜的食物， 會導致寶寶無法感受天然的食物味道， 可能會影響寶寶的味覺， 嚴重的還會為以後的齲齒和肥胖埋下隱患。
關於煮粥
煮粥時可以先用大火， 水沸後改用小火慢熬到水米融溶。 煮粥過程中， 可以在鍋中放入兩把鐵湯匙， 這樣可以防止粥沸騰溢出。
粥的性狀要根據寶寶的適應能力調整。 如果寶寶剛開始添加粥類輔食，