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這道菜有人覺得香,有人覺得臭,營養價值高,配火鍋超棒!

好久沒有做菜了, 已經找不出做菜的感覺了, 更是找不出拍照的感覺了。 其實沒有做菜的日子, 感覺真的挺好, 不用為了做菜而拍照, 也不用為了拍照而做菜, 也不用為了幾個豆豆, 費盡心機的碼字, 更不用為了什麼推薦自己跟自己過不去。

香菜一直是配菜, 沒有做主菜的資本, 一直在給別的蔬菜做配角。 這是因為香菜含有一種特殊香氣, 故有調味, 去腥臭和增進食欲的作用。 做東加上香菜可增加湯的清香;烹製畜肉類菜肴時加些香菜, 可去腥膻而美味。 香菜既可涼拌, 又可炒制, 還常用於菜肴的裝飾,

是家庭和宴席上不可缺少的蔬菜。

羊肉的做法, 營養價值高, 凡腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。 羊肉營養豐富, 對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟,陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用, 男士適合經常食用。

香菜炒羊肉

主料:羊肉、香菜

輔料:植物油、鹽、澱粉、生抽、胡椒粉、小米椒、花椒粒

香菜炒羊肉的做法

1、把香菜洗淨瀝幹水分切段, 小米椒洗淨切丁

2、把羊肉切絲, 用澱粉、生抽、胡椒粉拌均勻, 再用香油拌均勻醃制5分鐘左右

3、熱鍋涼油, 油熱7成下花椒粒爆出香味, 下羊肉翻炒2分鐘出水分出香味

4、加小米椒、鹽翻炒均勻,

加香菜關火翻炒均勻即可

香菜炒羊肉的做法小貼士

1.新疆羊肉鮮嫩無膻味, 不要加太多的調味品

2.香菜也是提香氣的, 這樣搭配最能體現羊肉和香菜的鮮美

3.關火再放香菜, 用鍋的余溫把香菜拌均勻, 不可久炒

香菜炒羊肉食材搭配小提示

小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白質, 而脂肪含量僅為豬肉的一半, 並含有磷、鐵、鈣、維生素B1、維生素B2、煙酸等成分, 其性溫、味甘, 有補虛益氣、溫中暖下等作用, 可治陽痿、早洩、產後虛羸、胃寒腹痛、納食不化、肺氣虛弱、久咳哮喘等

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