從孩子呱呱墜地的那一刻， 睡一個安穩覺就已經成為過去式了。 寶寶們一到晚上， 就跟“打了雞血”似的， 活力滿滿， 好不容易抱著哄睡著了， 剛一放下， 寶寶又醒了。 媽媽們只能強忍著內心的衝動， 繼續保持溫柔的笑容， 耐心的哄寶寶入睡。
這樣哄寶寶一兩天還行， 長期下去， 身體吃不消， 媽媽精神也會越來越差， 而且也不利於寶寶自身的發育。 所以如果你家寶寶還沒有滿一歲， 在她睡覺的時候， 一定不要做這幾件事情， 不然很容易影響寶寶的健康。
1.含著奶嘴睡覺
有的家長為了能讓寶寶乖點儘快入睡，
小編建議：家長可以在寶寶睡前， 給寶寶短時間使用安撫奶嘴， 起到安撫的作用， 然後在寶寶安睡後， 再輕輕地將奶嘴拿下來。 但在八個月之後， 最好要給寶寶慢慢戒掉這個習慣。
2.抱著寶寶入睡
家裡有老人帶孩子的， 經常會抱著孩子睡覺。 他們覺得孩子太小， 一個人睡覺會沒有安全感， 所以會選擇抱著寶寶入眠。 但是抱著寶寶睡覺的弊端也不少， 寶寶的骨骼還未發育完善， 如果總是抱著寶寶睡覺， 一方面容易使寶寶的脊柱一直處於彎曲的狀態， 時間長了會有駝背的危險。 另一方面，
小編建議：家長可以給寶寶準備一張舒適的小床， 讓他獨自入睡， 這樣寶寶不僅會睡得香甜， 還有利於寶寶心肺、骨骼的發育。
3.開著燈睡覺
由於寶寶在夜間需要經常吃奶、換尿不濕， 而且媽媽們也會經常看看寶寶有沒有踢掉被子， 所以會開著燈睡覺。 但是， 任何一種人工的光源， 都會產生光壓力， 會讓寶寶情緒不安且煩躁。 並且開燈睡覺不僅會影響寶寶的正常新陳代謝和生長激素的分泌， 還會增加寶寶近視的幾率。
建議：從寶寶出生後， 睡覺就不要開燈。 媽媽們可以在餵奶的時候開一個小燈， 喂完就關掉。
最後， 小編想說， 寶寶的成長只有一次，