脂肪肝不可忽視

現如今， 很多女性深受肥胖的困擾， 但我們知道， 深為肥胖煩惱的不僅僅是女性。 肥胖會帶來一系列的疾病危害， 比如糖尿病、高血壓、脂肪肝等等。 其中， 脂肪肝正嚴重威脅國人的健康， 發病率在不斷升高， 且發病年齡日趨年輕化。

脂肪肝一般分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類。 很多人對脂肪肝都已經司空見慣， 認為脂肪肝就是吃得好了一點， 反正脂肪肝不痛不癢， 吃喝不受影響， 因此很多人壓根也不把它當作是病， 根本不重視。 其實， 脂肪肝需要引起重視， 輕者無臨床症狀， 但重者病情兇猛，

不同的脂肪肝危害也不同。 比如酒精性脂肪肝可併發有酒精中毒的其他表現；營養過剩型脂肪肝可併發如肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血壓、冠心病、痛風、膽石症等疾病；營養不良型脂肪肝常與慢性消耗性疾病並存， 如結核病、潰瘍性結腸炎等；重症脂肪肝患者可進展為肝硬化。 據悉， 到目前為止， 尚無防治脂肪肝的特效藥物。 西藥常選用保護肝細胞、降脂藥物及抗氧化劑等。

專家介紹， 在我們的日常生活中， 有一些健康小秘笈可以幫助我們把脂肪肝扼殺在萌芽之中。 合理膳食， 提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食， 適當補硒對養肝護肝起到良好作用；禁酒戒煙；適當運動， 選擇有氧運動， 比如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等；保持心情開朗，

不暴怒， 少氣惱， 注意勞逸結合等。 另外， 注意慎用藥物， 任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒， 在選用藥物時更要慎重， 謹防藥物的毒副作用。 （據《金陵晚報》）