木村鎖（Kimura）得名于柔道大師木村政彥， 是一個強大快捷的手臂關節技。 木村政彥曾用此技術降服了巴西柔術祖師爺Helio Gracie， 木村鎖自此名聲大噪， 成為纏鬥系選手的必修課。
因此學會如何防禦木村鎖， 也是所有巴西柔術練習者必須學習的內容。 今天的巴西柔術教學就給大家帶來——
被側壓時如何防禦上位發動的木村鎖
首先， 最重要的一點， 在這個位置不要妄圖通過把手臂藏在身下來防禦木村鎖！上位的選手可以很輕鬆的把你的手臂拿出來並降服你。
你應該做的是：
▶用內側的手擋住對方的胯， 讓他無法把腳跨過你的頭部，
▶伸直被攻擊的手臂。 雖然這樣會讓你的手臂暴露在直臂鎖的攻擊之下， 但是起碼你暫時擺脫了被降服的困境。 同時還有機會繼續部署逃脫。
▶在對方試圖拿直臂鎖時， 迅速抽回手臂， 用小臂貼近對方脖子， 並夾緊手肘。
▶此時你已經擺脫了被降服的危險， 只需從被側壓的位置回到gurad中即可。
著名巴西柔術教育學家Kurt Osiander經常掛在嘴邊的一句話就是“You fucked up a long time ago（你很久之前就犯下了致命的錯誤）”。 不過對於初學者來說， 犯錯可能真的是最快的進步途徑了， 沒有之一。 如果能從自己犯的錯誤中學到點東西， 那麼這個錯就沒白犯；要是能從別人的錯誤中學到東西，
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往期教學回顧：
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