彈簧被壓縮和拉伸處於“似松非松， 將展未展”狀態， 這與太極拳術的“勁似松非松， 將展未展”極為相似。 當勁似松非松、將展未展時， 人體就是一個彈性體， 具有彈性勢能。 太極拳不發力， 始終勻緩連綿， 勁始終似松非松將展未展， 人體自始至終處於蓄勢狀態。
正雷太極書院張晉僖老師授課中
“勁似松非松， 將展未展”出自《十三勢行功心解》。 一根自由狀態下的彈簧不發生形變， 沒有形變就沒有彈性， 沒有彈性就不具有彈性勢能。 在彈性限度內將這根彈簧拉伸或者壓縮， 彈簧就有了彈力， 有了彈力彈簧就有了彈性勢能。
撤掉拉抻的力， 彈簧在彈力的作用下回縮， 釋放彈性勢能；撤掉壓縮的力， 彈簧在彈力的作用下伸長跟進， 釋放彈性勢能。 彈簧被壓縮和拉伸處於“似松非松， 將展未展”狀態， 這與太極拳術的“勁似松非松， 將展未展”極為相似。
當勁似松非松、將展未展時， 人體就是一個彈性體， 具有彈性勢能。 楊、武、吳、孫式太極拳不發力， 始終勻緩連綿， 勁始終似松非松將展未展， 人體自始至終處於蓄勢狀態。
正雷太極書院張晉僖老師授課中
勁似松非松、將展未展， 有什麼功用呢？當受到的外力增大時， 肢體會回縮， 當受到的外力減少時， 肢體會伸長跟進， 如此不丟不頂粘連黏隨。
不丟不頂粘連黏隨又有什麼功用呢？因肢體能隨外力的大小變化而伸縮，
勁似松非松， 將展未展， 可以從太極拳套路練習和推手練習中培養。
太極拳套路練習， 用意不同， 則練習方法不同， 則所起的作用不同。 意在勁似松非松、將展未展， 是其中的一種練法。
當套路練習有相當時日， 懂勁程度較高時， 可以嘗試勁似松非松、將展未展的練習。 練習時， 舉手投足， 意在“全時空蓄勢”， 即任一時、任一處都保持彈性勢能不失。 定式時， 保持彈性勢能不失， 勢間的轉換、人體保持彈性勢能不失。
正雷太極書院張晉僖老師授課中
太極拳動作豐富多彩， 從這一姿態轉換成另一姿態， 姿態轉來轉去、變來變去， 身形千變萬化，
推手是師生間的遊戲， 是熟人間的遊戲， 需要雙方配合、高度默契。 推習過程不斷勁、不斷氣， 始終維持、保持自身的彈性狀態和彼此構成的統一體的彈性狀態， 任一時、任一處、任一人都不可有喪失彈性的情況發生， 每發生一次就是一次丟或頂。
丟或頂， 彈性必消失；彈性消失， 彈性勢能也隨之消失， 勁似松非松、將展未展也不復存在。 如何推習才能始終保持彈性狀態？有興趣的同好可參看拙著《太極拳推手入門與提高》（人民體育出版社出版）“不丟不頂”章節， 這裡不再贅述。
正雷太極書院張晉僖老師授課中
練習套路時， 身體的彈性勢能是怎麼產生的呢？主要由身形結構有張力、肢體對拉拔長而來。 如， 立身中正安舒， 支撐八面， 身形結構的張力就來了。 虛領頂勁、含胸拔背和沉肩墜肘、氣沉丹田， 一個往上一個往下， 身體上下的對拉拔長就來了。 對拉拔長如何操作呢？一根彈簧在自由狀態下無彈力可言， 無彈性勢能可言。
把彈簧不加旋轉地拋出去， 彈簧上各點都以同樣的速度和朝同一個方向運動， 彈簧也無彈力、無彈性勢能可言。 彈簧在被壓縮被拉伸及撤去外力恢復自由狀態的過程中， 才會顯示出彈力， 此過程中彈簧上各點的運動速度不相同、運動狀態不相同。
彈簧的情況給我們的太極拳練習以啟示：要想顯示出人體勁似松非松、將展未展的彈性，
正雷太極書院張晉僖老師授課中
海底針， 全體是往下， 局部一手往下、另一手往上， 腰部定住勁， 往下的小， 從而表現出類似彈簧的被壓縮現象；掌的運動與肘的運動要不一樣， 掌要領， 肘要墜要滯後；肘與肩的運動也不能一樣， 肩要沉要滯；手活活潑潑輕輕靈靈地伸開去， 腰平平穩穩沉沉重重地滯後， 既輕靈至極又沉重無比，形成對拉對抗。太極拳的每一動都力爭表現出相關肢體間的矛盾、抗爭過程，如此，全時空蓄勢便不難做到。
推手的時候身體的彈性勢能是怎麼產生的呢？借助彼此間的相互作用力而產生。對方要往回走，接觸點我用沾黏勁和他對抗不讓他走，而身體卻整體隨他走，如此不丟。對方要過來，接觸點我用沾黏勁和他對抗不讓他過來，而身體卻隨他整體被其推走，如此不頂。上下左右前後皆如此。
散手時，身如風中旗，隨風飄揚，唯風力是應，如浪中魚，隨波逐流，唯水流是應，身體運動流暢有彈性。每發力，肢體間或一部分向東、另一部分向西，或一部分向前、另一部分向後，或一部分向左、另一部分向右，或一部分向上、另一部分向下，總有對拉對拔對抗的相反運動。身形步法騰挪有彈性，勢不用盡，發力無斷續。
既輕靈至極又沉重無比，形成對拉對抗。太極拳的每一動都力爭表現出相關肢體間的矛盾、抗爭過程，如此，全時空蓄勢便不難做到。推手的時候身體的彈性勢能是怎麼產生的呢？借助彼此間的相互作用力而產生。對方要往回走，接觸點我用沾黏勁和他對抗不讓他走，而身體卻整體隨他走，如此不丟。對方要過來，接觸點我用沾黏勁和他對抗不讓他過來，而身體卻隨他整體被其推走，如此不頂。上下左右前後皆如此。
散手時，身如風中旗，隨風飄揚，唯風力是應，如浪中魚，隨波逐流，唯水流是應，身體運動流暢有彈性。每發力，肢體間或一部分向東、另一部分向西，或一部分向前、另一部分向後，或一部分向左、另一部分向右，或一部分向上、另一部分向下，總有對拉對拔對抗的相反運動。身形步法騰挪有彈性，勢不用盡，發力無斷續。