天氣是越來越冷了， 很多地方已經供暖有一段時間了， 這樣寒冷的天氣， 如果沒有暖氣的話實在是很難熬， 特別是對於北方的人們來說， 暖氣是很重要的存在。 不過， 在人們享受溫暖的同時， 暖氣也帶給人的身體一些隱患， 如果長時間待在暖氣房間的話， 很容易患上暖氣病。
主要是因為暖氣房間空氣不流通， 窗戶都是緊閉的， 所以因為溫度達到一定高度後， 室內就會比較乾燥， 而人的體感也會更加敏感， 造成煩躁、不安、口乾舌燥以及呼吸困難、頭暈目眩等表現， 這些症狀表現都可以成為是暖氣病。
說到預防， 其實也很簡單， 只要大家在日常多注意一些小細節， 可以很好的預防暖氣病。
室內可以放盆水， 或放加濕器
這樣的話可以增加空氣的適度， 讓身體感覺空間裡不會那麼乾燥不舒服， 當然， 也可以在房間內放一些綠植， 同樣有緩解室內乾燥的效果。
洗澡不要太頻繁
一般冬季的話不建議經常洗澡， 每週保證2-3次即可，
水溫控制在40攝氏度左右， 洗15分鐘即可， 時間不要太久。
一定要用潤膚露
本身冬季， 然後長期又在空調暖氣房間， 所以身體上擦一些潤膚露是非常必要的， 可以給身體保濕， 也能很好的滋潤皮膚。
多吃一些滋補性的食物
包括雪梨湯或粥、海帶湯、百合粥等等， 也可以選擇一些滋補性強的茶飲， 例如沙參茶、麥冬茶等。