隨著天氣轉冷， 滑膜炎患者有所增多， 約占整個骨科門診量的40%左右。
滑膜炎是什麼引起的？
1、外傷：關節受到外界的打擊或損傷的時候就會造成患者的關節出現積液和瘀血的情況， 這是急性滑膜炎的表現， 還有一些由於輕傷沒有得到很好的及時治療， 使關節腫脹引起的。
2、運動：患者單一的運動和超量的運動導致患者的滑膜組織充血腫脹， 關節積液增多， 表現為分泌大於吸收， 使得關節腔內的壓力明顯的增加， 如此惡性循環往復， 久而久之， 患者的滑膜發生退變， 變形成了慢性無菌性炎症， 然後導致滑膜炎。
3、風寒濕邪：由於風寒濕邪的影響， 寒氣在患者的關節處聚集， 導致人體的寒氣長時間排不出去， 繼而誘發患者腫脹和疼痛， 接下來就會功能受損， 形成慢性滑膜炎。
中醫偏方治療滑膜炎的方法
生薑雞
用剛剛開叫的公雞1只， 生薑100～250g， 切成小塊， 在鍋中爆炒燜熟， 不放油鹽。 會飲酒者可放少量酒， 1天內吃完， 可隔1周或半月吃1次。 用於關節冷痛， 喜暖怕寒者。
滑膜炎貼
膏藥是祖國醫學的一朵奇葩， 古有“外治之理即內治之理， 外治之藥即內治之藥， 所異者， 法耳”、“膏藥能治病， 無殊湯藥， 用之得法， 其響立應”等說法。
滑膜炎貼含多種中藥成分， 藥力可滲透皮膚進入患處的軟組織和骨骼， 對軟組織進行消炎止痛， 解除對神經的壓迫。
中藥膏貼的成分很複雜， 直接貼敷患處後， 藥力可以滲透皮膚， 進入患處的軟組織和骨骼， 對軟組織進行消炎止痛， 從而解除對神經的壓迫， 從而達到治療的目的。
滑膜炎飲食禁忌
1、少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物， 因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等， 易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。
2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，
3、少食甜食， 因其糖類易致過敏， 可加重關節滑膜炎的發展， 易引起關節腫脹和疼痛加重。 少飲酒和咖啡、茶等飲料， 注意避免被動吸煙， 因其都可加劇關節炎惡化。