圓白菜, 一年四季都受歡迎的蔬菜, 不同地區叫法不一樣:圓白菜, 包心菜, 包菜, 高麗菜, 蓮花菜, 洋白菜。
今兒這做法香而又清淡, 便宜而又好吃, 不長肉而又強筋骨, 非常值得推薦。
食材巧搭配, 一菜多口感而又能融合在一起, 圓白菜強筋骨、防癌、促消化;木耳滋腎養胃降血脂, 排出體內毒素;雞蛋美容、健腦、增強免疫力。
食材:圓白菜1/4個, 雞蛋2個, 泡發木耳10朵, 蔥花少許, 米醋少許, 鹽適量, 植物油適量
【圓白菜木耳炒雞蛋】
做法:
1 備好食材
2 圓白菜撕成塊, 木耳撕成小塊, 雞蛋打散
3 鍋內放油, 油要多些, 煎好雞蛋盛出備用
4 用煎雞蛋剩下的油爆香蔥花
5 放入圓白菜, 點少許米醋後翻炒
6 圓白菜炒到發蔫, 放入木耳, 加鹽調味
7 放入雞蛋, 翻炒均勻出鍋