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寶寶頭髮黃,不是病是缺少這些東西,食補就可以

孩子頭發黃怎麼辦?寶寶頭髮稀疏、細柔通常都是因為營養不良而致。 特別是缺乏維生素A及維生素B1等礦物質, 都會導致頭髮缺乏營養, 無法正常生長發育。 因此, 孩子頭發黃可通過飲食調理。

頭髮黃飲食調理方法

孩子頭發黃怎麼辦?注意科學飲食, 不偏食或挑食。 多吃黃綠蔬菜、豆類、蛋類或者魚蝦類等食物。 可以適當吃些維生素、鈣劑等。 每日可以用手指按摩頭皮, 每天按摩2~3次, 每次5分鐘, 有助於頭髮生長。

寶寶頭髮黃在飲食方面, 可以多選擇些具有益氣補血和補脾健胃功效的食物。 可以準備十克的芡實、薏仁和蓮子肉、六克的山楂肉和十克的淮山藥,

還要一些粳米, 一起製作藥膳。

也可以把黑芝麻炒熟後磨成粉, 加入炒熟的麵粉和水調糊, 再加一下紅糖, 每日給寶寶吃一次。 也可以準備十克黨參和茯苓、五顆紅棗和桂圓, 加水煎服。 或者用十克黨參和六克白術、六克茯苓、三克粉草、廣木香、砂仁、泡半夏和陳皮。

寶寶頭髮黃還可以準備6-7顆紅棗或黑棗、三克雞內金, 加水煎後飲湯。 也可以準備一些活黑魚, 隔水清燉後加入食鹽調味。 最後可以準備十克黑、白木耳各。 三十克胡蘿蔔和五顆大棗, 煎湯飲用。

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