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三鮮豆皮的做與配方,三鮮豆皮的製作流程大全!

豆皮是武漢市名點之一, 迄今已有40年的歷史。 ‘三鮮豆皮’的‘豆’必須是脫殼綠豆;豆皮的‘皮’必須是精製米漿;豆皮的餡, 必須是湘產糯米;豆皮的三鮮必須是鮮肉、鮮菇和鮮筍;豆皮的形, 必須是方而薄;豆皮的色, 必須是金而黃;豆皮的味, 必須是香而醉。

典型的湖北風味小吃, 色澤金黃透亮, 外脆內嫩。 平時常在餐館品嘗, 卻不知道要用這麼多原料, 好吃就別嫌麻煩了, 自己做回試試?

三鮮豆皮

原料:去皮豬肉350克、雞蛋4個、淨豬口條100克、淨豬肚100克、水發玉蘭片100克、水發香菇25克、叉燒肉75克、味精5克、淨豬心100克、豬油175克、大米200克、紹酒10克、綠豆100克、醬油50克、糯米700克、精鹽36克

三鮮豆皮做法

1、大米、綠豆浸泡後加入150克水在食品打碎機中混合制漿, 越細越好。

2、將豬肉、豬口條、豬肚、玉蘭片、香菇、叉燒肉、豬心切丁狀, 加適量味精、紹酒、醬油、精鹽做成餡料。

3、糯米洗淨, 水泡八小時, 瀝幹水分, 旺火蒸熟後晾一下。 鍋置灶上加豬油50克、鹽少許、水250克, 放入糯米炒勻, 直至將米炒透。

4、將豆麵漿在煎鍋中攤成皮, 打入雞蛋塗勻, 蓋鍋蓋。 烙成熟皮。 用鏟子將皮四周疏鬆, 翻面後撒鹽10克, 把糯米倒入鋪平, 在半邊撒餡料鋪勻, 對折糯米和漿皮。

5、沿豆皮邊淋入豬油, 提高爐溫煎一會, 邊煎邊切成小塊, 再澆入豬油45克, 起鍋即可。

三鮮豆皮食材搭配小提示

魔芋和豬肉不能一起吃:滋補營養

雞蛋和紅薯不能一起吃:雞蛋與紅薯同食, 會產生對人體健康不利的物質, 容易使人腹痛。

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