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如何選擇精油?嬰幼兒能用嗎?

使用精油要小心, 不要塗抹在敏感部位。

佳節將至, 人們開始為送禮傷腦筋。 精油是許多人考慮的禮物之一, 但, 仍有不少人對精油的選擇和用法不瞭解, 而產生不少疑問, 如可以塗在臉部嗎?嬰幼兒適用嗎?

Young Living Essential Oils的全球教育和健康科學總監Lindsey Elmore博士接受訪問時說, 精油一般用於輔助整體健康, 可用來營造一個讓人放輕鬆的環境, 或幫助緩和緊張情緒。 她提醒, 精油不能取代藥物治療任何病症。

在選擇、使用和收藏精油方面, 要注意什麼?

選擇:做好研究, 瞭解精油公司的背景, 以更瞭解精油的原料來源和瓶裝裡的材料。

使用:不是每一天都需要使用每種精油, 建議傾聽自己身體的“聲音”做選擇。 多數精油不宜塗抹在敏感部位, 如臉部或傷口上(建議尋求專業諮詢)。

收藏:保持良好收藏習慣, 一般能使純精油保持良好狀況, 延長使用期, 如存放在乾爽涼快的地方, 遠離陽光, 以避免影響精油的成分。

精油是否有年齡限制?嬰幼兒能用嗎?

一般沒有年齡限制, 只要運用基本常識和謹慎處理, 多數精油適合任何年齡層安全使用。

對於嬰孩, 重要的是, 必須先用基礎油(carrier oil)稀釋精油, 讓精油更緩慢地滲入身體, 也要避免塗在敏感部位, 包括眼睛、臉部或私處。

開始使用時, 建議使用較溫和的薰衣草或乳香(Frankincense)等, 避免使用薄荷、冬青(wintergreen)等。

家長可考慮在浴缸的洗澡水裡加入精油,

但在這之前, 要記得先用植物油或橄欖油稀釋精油, 以防刺激皮膚。

提醒!

要讓精油妥善藏好, 別讓幼兒隨意取得。

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