上班族由於長時間的坐姿及盯著電腦， 對腰部， 眼睛都有非常不利的影響， 下面這個茶對上班族來說非常不錯。
滋補肝腎、養陰明目配方：枸杞子30克， 菊花10克， 生薑6克。
做法將枸杞子、菊花、生薑洗淨放入鍋中， 用水煎煮。 用茶漏濾取藥汁， 即可飲用。 每天1劑， 不拘時代茶飲。
茶療功效：本茶中的菊花具有疏風清熱、提神明目的良好功效， 並含有豐富的營養元素。 同時， 它也是一味疏風明目的藥 材佳品。
健康叮嚀本茶比較適宜視力衰退、夜盲症、近視眼等患者飲用。 通過飲用藥茶， 可使上班族的身體狀況得到一定的改善，
養生是一種生活態度！