我們經常聽說“排出毒素一身輕鬆”這句廣告語， 如果身體內有毒素淤積就會導致多種不適症狀出現， 甚至還會導致更嚴重的疾病發生， 因此在平時應該注意做好身體排毒措施。 如果發現身體出現了排毒信號也應加以重視， 那麼， 哪些是身體需要排毒的信號呢?
1、便秘：每天定時排便， 是幫助身體排除垃圾和腸道毒素的最主要的方法和途徑。 假如平時排便不規律或者出現不同程度的便秘， 就應該警惕腸道內有宿便積留以及毒素累積問題。 長期有便秘的人往往會引發食欲不振、腹部脹滿、口苦等症狀，
2、口臭：口臭也是一種比較常見的症狀， 一般在每天早晨起床時口臭症狀比較嚴重， 中醫認為口臭多是肺、脾、胃積熱或食積不化等原因導致的， 解決口臭問題首先要注意降火排毒， 在平時還應注意保持口腔衛生， 改正不良飲食習慣， 多吃些清淡食物， 保持大便通暢。
3、黃褐斑：中醫理論認為， 女性長黃褐斑與臟腑功能失調、氣血失和、陰陽失衡等因素都有很大關係。 身體出現這些問題都會導致內分泌失調、毒素淤積在皮膚上而出現黃褐斑。 在治療黃褐斑時也要注意調理臟腑功能， 比如科學飲食、按時作息、保持良好精神狀態、外出注意做好防曬等， 都是非常有效的方法。
4、痤瘡：痤瘡這種疾病發生與身體內毒素累積有更為密切的關係，
5、面色發暗：肺部每天都在呼吸工作， 因此也是人體內非常容易積存毒素的器官之一， 中醫認為， 肺部健康就可以讓皮膚保持潤澤、白皙， 如果肺部的毒素較多， 也會導致皮膚受到影響， 讓皮膚看起來灰暗沒有光澤。
以上就是今天為大家介紹的應警惕的身體需要排毒的信號了， 希望大家看完後引起重視， 如果發現自己已經出現了這些問題也不要過於擔心， 只要及時根據自己的病因進行調養， 必要時配合中醫中藥來調理治療，