抑鬱症這個詞早已漸漸融入大家的生活， 工作、學習等方面的壓力導致越來越多的人患上了抑鬱症。 影壇巨星張國榮就是因為抑鬱症而離開人世的， 著名作家三毛也是因為患上抑鬱症而終結了自己的生命。 抑鬱症帶給我們的傷害越來越多， 它離我們也越來越近。
每個人都有一段時間是處於疲憊、焦慮中的， 這有可能只是正常的情緒波動， 但也有可能是患了抑鬱症， 那在這樣的情況下， 我們怎樣才能判斷自己是否患上了抑鬱症呢？
失眠失眠是絕大多數抑鬱症患者的症狀， 入睡困難， 常做噩夢而驚醒， 起床很早， 醒來以後睡不著；只有一小部分患者會有嗜睡的情況。
這裡說的心情低落是長時間的並且明顯的。 情況比較輕的就是悶悶不樂， 對啥事都提不起什麼興趣；情況比較嚴重的話就會痛不欲生、悲觀並且絕望。
患了抑鬱症的人一般想事情的速度會很慢， 反應遲鈍， 感覺就像腦子“鏽住了”一樣。 情況輕一些的會有說話變少， 說話速度降低的情況；比較嚴重的話就無法進行正常的交流了。
患了抑鬱症後整個人就會變得懶懶的， 不想動、不想做事， 也不願意和周圍的人交流， 整天一個人窩在屋子裡。
抑鬱症患者多數認為活著沒有意思， 嚴重情況下感到絕望， 度日如年，
患者經常自責， 對自己的評價過低， 明明做得很好， 自己卻覺得不滿意， 把一些小的事情說成是很大的罪責。
除了以上這些， 患上抑鬱症還會有食欲大增大減， 邋遢不講衛生， 失眠， 沒有判斷力， 有犯罪感等症狀。
如果你或者你身邊的人有以上症狀中的幾個， 希望你能注意起來，儘快到醫院檢查，讓這種“死亡疾病”儘量遠離我們的生活。