懷小寶寶的日子漫長而又枯燥， 孕媽們無時無刻不盼望早日見到自家的小寶寶。 不過在臨產之前， 孕媽們的心情卻有些忐忑了， 原因無他， 畢竟分娩帶來的疼痛早已是深入人心。 但正是因為這個原因， 母愛的光輝才顯得那麼真實。
事實上， 分娩帶來的疼痛並非想像的那麼痛， 它更多是來自于孕媽對分娩的恐懼， 正如一句話所說的， “讓我們感到恐懼的就是恐懼本身。 ”如果孕媽臨產之前能夠對分娩有所瞭解， 那麼在分娩的時候就不會因為未知而感到恐懼， 心態也能放鬆很多， 分娩帶來的疼痛也會小很多。
一樣尋常來說， 安孕育發生子必要顛末這些階段， 孕媽們可要好好相識。
一．第一產程
許多人都覺得生產便是產婦從產道生下孩子就竣事了， 固然很疼， 可是時刻會很快， 忍一忍就能已往了。 這種設法真的有些想雖然了， 究竟上， 在孕媽生下小寶寶當年， 她們還必要歷練一段時刻相稱長的宮縮。 必要孕媽認真的是， 生產帶來的痛楚悲哀大部門來自于宮縮， 固然它的痛楚悲哀興許不如胎兒顛末產道帶來的痛楚悲哀， 可是臨產前孕媽興許會歷練11到12個小時的宮縮。 以是孕媽在開指時， 家人必定要好好隨同她。
二．第二產程
小寶寶的娩出是孕媽出產進程中的第二個產程， 一樣尋常來說， 這個進程會繼承約兩個小時。
精確的用力辦法可以輔佐孕媽快速的生產， 最常用的辦法便是在宮縮時， 孕媽屏氣向下用力， 經由過程腹直肌以及肛提肌的力度輔佐胎兒誕生。 在孕期， 准媽媽們可以多做一些晉升這兩處肌肉的勾當， 對生產很是有輔佐。
三．第三產程
當胎兒娩出後， 孕媽就進入了第三個產程。 許多人城市有疑問， 為啥胎兒都出來了， 還要連續生產？究竟上， 胎兒在誕生之後， 孕媽還必要連續經由過程生產的辦法把胎盤娩出。
生產應付女人真的是一個很是大的檢驗， 除了心理上的痛楚悲哀以外， 生理上的難堪以及生產時的各類損害都是孕媽要遭受的， 以是家人必定要給她鼓勵激勵、撐持。