十個人當中有九個人胃不好， 這就是十人九胃的來源。 隨著現在人們垃圾食品的增多和人們對於飲食習慣的不控制， 胃腸功能不好的人也是越來越多。 而一旦胃病發作或者胃腸不好的人， 胃疼起來的時候， 讓人吃不下飯， 睡不了覺， 幹不了事。 那麼胃病怎麼辦？
胃病的症狀
1.眼睛發癢或出現紅筋
大多數人在眼睛酸痛的時候都會去藥店買藥， 其實改變飲食可能更有效。 眼睛裡面的發癢、紅腫或者眼角變紅、開裂可能是核黃素不足的徵兆， 要盡可能多喝牛奶， 多吃穀類食物和動物內臟。 或者每天喝一碗含強化維他命的麥片粥。
2.消沉
很多人都抱怨生活環境的不佳， 但傷感通常是因營養不良引起的。 如果你覺得情緒低落， 除了缺少維他命B和C以外， 可能還缺少對維持生命至關重要的礦物元素， 如鈣， 銅， 鐵， 鎂和鉀。 但如果平時不注意合理飲食的話， 更容易引起腹瀉和消化不良、腸胃上火等症狀， 嚴重時還會損傷脾胃功能， 因此秋季也要注意做好健脾養胃措施。
日常生活中養胃的方法
方法一：敲打小腿外側及按摩膝蓋
足三裡位於小腿外側， 是人體極其重要的一個穴位， 早餐後敲打小腿外側五分鐘，
方法二：打盹
打盹具有緩解疲勞與壓力的作用， 午飯後半小時是調整身體狀態的關鍵時刻， 此時打個小盹， 可帶來身體和精神兩方面的放鬆， 即便是十幾分鐘， 也可以起到立竿見影的效果。
養胃的食療
食療一：紫蘇佛手茶可以養胃， 是藥王《千金方》中的記載。
原料：紫蘇、佛手、丁香、麥芽、高良薑， 每種各5克
作用：養胃暖胃、行氣和胃、舒肝健脾
用法：將所有的食材放到鍋裡文火煮2個小時後飲用， 一天2次。 也可以裝入茶包中， 用開水燜泡5分鐘即可飲用。
能抑制幽門螺桿菌， 同時含有鞣質、齊墩果酸等多種健康活性成分， 茶中還含類似生胃酮的物質，
食療二：白術藿香茶
白術10克、藿香10克、高良薑5克、枳椇子5克， 對胃而言， 具有很好的養護功效， 紅棗加藿香泡茶， 味道香甜， 適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們， 此外， 常喝此茶， 也能起到美容養顏暖胃的功效， 會讓臉色越變越好。
食療三：槐米紫蘇籽茶
槐米10克、紫蘇籽10克、黨參10克、當歸10克， 沙鍋內加水， 將豬肚放入鍋內， 先用武火燒沸， ， 改用文火煮至50分鐘。 空腹溫食。 具有治療胃虛寒症， 胃脘冷痛， 食欲不振， 大便瀉泄。