缺乏動力是抑鬱症使你的生活變得糟糕的一種手段（如果把抑鬱症當成“壞人”的話）， 特別是當你的抑鬱症得到專業幫助時， 治療動力的缺失造成的影響更加明顯。 你可能認為你有很好的理由不去獲得幫助和治療， 但你仔細想一下， 你所謂的理由是不是一種藉口？我不知道下面五個是否可以被認為是排名前五的藉口， 但它們絕對是我最經常聽到的。
也許它會自己變好
可能會。 但大多數情況下不會。
即使在某個特定的時間它自己變好， 它也有很大的可能回來。 未經治療的抑鬱症往往會復發，
他們無法幫助我
目前， 80％以上的抑鬱症患者可以通過藥物治療獲得很好的治療效果， 所以你好起來的幾率很大。
這很可能是“抑鬱症”這個壞傢伙在你腦海裡影響你得出“沒人能幫助你”的結論。 抑鬱症的標誌之一是絕望的感覺， 使你很難相信會有很好的治療效果。 但是請相信我， 這是可能的。
我沒有錢治療
許多抑鬱症患者的誘發因素是因為金錢， 對於金錢的過度看重和抑鬱症帶來的自卑心理使得自己覺得“沒錢”去治療。 人都有各自的奮鬥目標， 比如賺錢後買房買車， 孝敬父母等等。
我只是不想“把事情弄大”
這對於你的健康來說並不是一個小事情， 不要輕視它。 抑鬱症的危害和不治療的危害我想許多人都知道一些。 你需要認識到， 治療抑鬱症是值得動用你所有的能量和資源去做的事情。 要知道的是， 如果治療起作用， 在沒有抑鬱症阻礙下其他一切事情都會變得簡單， 而且需要的努力會少很多。
醫生會讓我吃藥， 我不想
醫生會給你一些建議， 其中包括藥物和其他一些治療方案。 治療方案會起到一些作用， 但如果你配合藥物治療， 你會發現， 那效果要好很多。
談話療法與抗抑鬱藥的組合被認為是治療抑鬱症的最有效的方法。
如果你認為這些藉口之一是阻止你治療抑鬱症，