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家人說這些,容易讓人複吸!

“我沒打算再吸的, 都是他們逼我的...”康達君和病友聊天時, 這回答挺詫異:回家後家裡人托關係給找了個工作, 因為一點事情和同事爭執起來, 家裡人知曉後並沒有“站在他這一邊”, 而是指責他不該惹事。

內心分外委屈的他, 覺得最信任的人都不支持他, “沒有一個可以說話的人”、“挺沒勁的”, 經不住曾經道友的慫恿, 就又吸了。

戒毒治療後的人, 都比較敏感:一方面在覺得自己曾經犯過錯誤, 怕社會、家庭不接納自己;另一方面又要面臨來自曾經道友的誘惑...

重新回歸社會非常不容易, 對吸毒者來說面臨巨大的挑戰往往是自信的建立與和融入這個社會。

這時候心理壓力會很大, 親友們一定要注意。 戒毒康復期間的心理狀態通常可分下面幾個場景:

(1)外在壓力比較大, 缺乏心理應對技巧

每個人生活中都會有不順心的事情, 戒毒者面臨來自家庭、單位、社會的壓力更多, 吸毒時依賴毒品來應對壓力, 戒毒後因缺乏有效的心理應對能力和技巧, 而出現抑鬱、焦慮等不良情緒, 也是複吸的一個主要原因。

(2)缺少自信、自卑感嚴重, 情緒低落

戒毒康復者因既往吸毒造成經濟拮据, 無正當職業, 無法正常工作, 戒毒後非常自卑, 自信心不足, 回歸社會以後希望立刻得到家人和社會的肯定與信任。

倘若感到家庭和社會對自己的不信任與歧視,

會產生嚴重的挫敗感, 覺得自己的努力與決心都是沒有意義的, 僅存的一點自信和自尊被一掃而光, 陷入抑鬱與消極的情緒之中, 自暴自棄, 再次以毒品解除苦悶。

但戒毒者應該認識到, 要改變社會、家庭對自己的看法, 重新獲得他人的信任是需要一定時間的, 同時也需要戒毒者以自身的行為改變他人對自己的看法。 所以在戒毒者心理行為治療後期, 如何重建雙方的信任是一個較為重要的內容, 有助於戒毒者回歸社會。

(3)孤獨、空虛心理狀態

吸毒者既往依靠毒品來慰藉孤獨、空虛的心靈, 一旦脫離了毒品, 這種負面情緒會佔據他們生活中的大部分時間。

戒毒後原有的生活模式必須放棄, 原有的“毒友”不能再交往,

這時新的社交圈尚未建立, 他們需要進行基本的交流, 但卻沒有交流物件, 加之沒有適當的工作、學習和興趣愛好來填補這一空白, 會感到非常孤獨、無聊, 因此戒毒後如何應對孤獨空虛的心理狀態、建立健康的生活方式是戒毒康復的一個重要環節。

(4)對戒毒存在一些錯誤認知

許多戒毒者對戒毒過程存在許多錯誤的認識, 如認為戒毒全靠自己的意志, 別人是無法幫助自己的;對毒品依賴性的形成認識不足, 有僥倖心理, 認為“自己已戒毒了, 行為也改好了, 偶爾吸一口不會上癮”或“繼續與吸毒朋友交往, 想證明自己意志堅強, 即使看到別人吸毒, 自己也能控制住”等。

他們內心仍然嚮往一種放蕩的生活,

但不想再吸毒, 想證明自己是個特例, 原有的“毒友”不會影響自己等。 上述都是一些錯誤的認知, 會導致戒毒失敗。

(5)內疚自責心理

吸毒期間給自己及他人造成了許多傷害, 吸毒時毒品控制了自己的生活, 整天忙於買毒品、用毒品, 無暇考慮自己的行為後果, 一旦戒除毒品, 會重新考慮個人的前途、家庭、工作等。

但面對自己吸毒時所造成的一些破壞性行為及產生的後果, 非常後悔, 內疚自責, 整天沉浸在懊惱悔恨之中難以自拔, 如不能有效應對, 也可能導致戒毒失敗。

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