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新創早餐漢堡包,好吃又營養,大小朋友都愛吃!

首先備好食材:

大米200克, 豬肉末100克, 蝦仁50克, 胡蘿蔔20克, 洋蔥30克, 麵包糠10克, 一顆生菜, 海苔一張, 油鹽各兩克, 薑末少許, 雞蛋液120克, 生抽3克, 糖2克, 白胡椒粉1克, 雞精少許

把米洗乾淨後放入電鍋裡, 把飯煮好

生薑切末, 洋蔥和胡蘿蔔都切成小粒

把生菜洗乾淨用淡鹽水浸泡十分鐘再把它瀝幹水分

肉末放入10克麵包糠, 胡蘿蔔洋蔥粒, 蝦仁, 鹽, 薑末, 雞蛋液, 生抽, 糖, 白胡椒粉和少許的雞精

順著一個方向攪拌均勻

取一小團肉餡做成肉餅

將肉餅上裹上一層麵包糠

肉餅做好後, 鍋內放好油中小火煎至

炸至呈金黃色翻面煎,

用勺子按壓餅, 如果比較硬, 說明已經熟了

將煮好的米飯, 取一小團放在保鮮膜中, 用手捏緊, 做成更肉餅差不多大

在米飯餅上放生菜, 再放一個肉餅

最後再放個飯餅, 撒上一點海苔和熟芝麻點綴就可以了

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