糖友圈社區是糖友交流控糖經驗、分享控糖知識的社群， 在這裡有糖友之間的真誠交流， 找到自己的精神支柱；在這裡有專業的醫生和營養師為你在控糖道路上指點迷津， 避免進入控糖誤區！今天一起來學習下糖友“滬小開”關於知識的分享！我們要成為智慧型的糖友而努力
自我檢測血管的簡便方法：
測試
1.情緒壓抑， 過於較真；
2.嗜吃速食麵餅乾、點心， 偏食肉類食品；
3.不願運動；
4.每天吸煙支數乘以年齡超過400；
5.爬樓梯時胸痛；
6.手腳發涼；
7.有麻木感；
8.忘性大， 經常丟三落四；
9.血壓升高；
10.膽固醇或血糖升高；
11.直系親屬中有人死於冠心病或中風。
結果對照
有1—4的情況， 說明你的血管年齡尚屬年輕；
有5—7的情況， 提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；
有8—11的情況， 說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。
心腦專家提醒：如果是後兩種情況， 提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大！