說到冬天最受歡迎的水果, 那肯定是非橘子莫屬了。 每次看著那黃澄澄的橘子, 總是讓人忍不住想多吃幾個。
橘子不僅酸甜可口, 而且營養價值非常高, 渾身都是寶。
一個橘子6味藥
橘子, 大家都認為它是水果, 但其實它還是一味有著極高醫藥價值的中藥, 且全身都能入藥。
橘皮(陳皮)
陳皮就是用橘皮炮製而成的。 陳皮氣香性溫, 能行能降, 具有理氣、健脾、調中、燥濕、化痰等功能(通常陳皮越陳越好)。
陳皮可用來治療脾胃氣滯造成的脘腹脹滿、噯氣、噁心、嘔吐、腹痛、泄瀉;濕中、中阻導致的胸悶、納呆、苔膩;痰濕壅肺的咳嗽、多痰等症。
食用方法:
用陳皮泡茶, 有理氣、健胃和化痰的功效;熬湯的時候加幾塊陳皮, 可以起到祛腥、解膩、增香的效果;煮粥時加陳皮能起到開胃的作用。
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Tips:
不建議大家自製陳皮, 因為新鮮的橘皮需經過晾乾炮製, 至少要放置至隔年, 才能製成陳皮(這麼高難度的操作還不如去藥店買方便呢~);更不要用新鮮橘皮煲湯、入藥, 因為新鮮的橘皮不但對身體健康無益, 反而可能刺激消化道, 導致消化功能紊亂。
橘紅
橘紅也就是橘皮外層紅色薄衣, 主要功效是解表祛寒、化痰降氣, 對胃部脹痛消化不良也有一定作用。
食用方法:
橘紅的吃法有很多種,
Tips:
橘紅屬熱性, 長期食用容易上火、口幹, 對於形體消瘦、口燥咽幹、潮熱盜汗這類陰虛內熱體質的人群來說, 不建議長期服用。
橘絡
橘絡也就是橘子的中果皮和內果皮之間的白色網狀絡絲, 俗稱筋絡。 可宣通經絡, 行氣化痰, 中醫用於治療咳嗽、咯痰、胸脅疼痛等。
食用方法:
橘絡可以直接泡水喝, 也可以在煮粥的時候加點, 效果也是極好的。
橘絡可是個好東西, 下次吃橘子的時候也別把它都剝掉了~
橘核
想不到吧, 橘核也可以入藥~
橘核有行氣散結止痛的功效, 用於治療疝氣墜痛、睾丸腫痛及乳房結塊等症。
食用方法:
止痛時可以用橘核沏茶,
Tips:
大家吃橘子的時候記得要吐橘核, 前不久長沙一男子吃了好多橘子但是沒有吐核, 結果大量橘核囤積腸道, 差點有生命危險!
橘肉
橘肉具有含水量極高, 具有生津止渴、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效, 能治食少、口淡、消化不良等症, 能幫助消化、除痰止渴、理氣散結, 防治便秘。
食用方法:
橘肉除了生吃, 還可以做成果醬。
感覺口水都要流出來了~
橘葉
橘葉有疏肝行氣, 消腫散結的功效, 適用於脅肋作痛、乳癰腫痛、乳房結塊等症狀。
食用方法:
乳房腫痛的時候, 可以取兩三片泡水喝, 如果適應不了味道, 可以加些冰糖或蜂蜜;橘葉和豬蹄一起燉,
吃橘子, 注意這兩個禁忌
1、一次不能吃太多
有些人一下子吃了很多橘子後, 會出現口乾舌燥、咽痛等“上火”症狀。 這跟橘子中含有的一些有機酸和酶類對口腔黏膜、消化道的刺激有關, 尤其是在空腹、大量食用的情況下。
此外, 橘子吃多了還有可能會變成“小黃人”, 皮膚出現黃染的症狀。
怎麼吃最好呢?建議一天吃橘子最好不要超過4個~
2、千萬別和它一起吃
我們都知道, 西柚汁與藥物同服會引發不良反應。 這是因為西柚中富含呋喃香豆素, 可抑制人體內分解藥物的酶活性, 從而使得進入血液的藥量倍增, 導致本來是治病的藥可能變成“毒藥”。
可與藥物發生類似反應的不僅有西柚汁,
因此, 正在服藥的朋友要注意挑選, 或者問問醫生, 明確一下是否能吃這些水果。
在冬天, 吃上一兩個橘子, 寒冬似乎都變得沒有那麼難捱了呢~
都看到這了, 順手點個贊唄