海邊， 有個年輕人， 撿了一條遺棄的漏船， 補了又補， 可以出海打魚了。 每天唱著歌出海， 即使空網而歸， 下了船， 躺在沙灘上， 曬著太陽， 唱著歌， 非常快樂。
有個魚販， 住在岸邊的別墅， 每天早出晚歸， 回到家後， 總是忙著算今天賺了多少、失了多少， 整天愁眉苦臉。 每天看著大海和天氣， 擔心魚價的漲跌， 根本沒有一時一刻的快樂。
魚販的老婆， 聽見年輕漁夫的歌聲， 羡慕年輕人， 怎麼這麼開心。
魚販看見漁夫每天早上出去打魚， 唱著歌回家， 自己卻每天擔憂， 一點也不開心。
魚販非常困惑， 心想， 我擁有這麼多魚，
魚販覺得要好好找出原因， 找個方法讓漁夫也不要太高興。
魚販對老婆說， 我有辦法試試他， 是不是老天真的厚待他。
趁漁夫在岸上唱歌， 魚販偷偷在漁夫的小船上， 放了一大塊金子。
太陽落山， 漁夫回到小船上， 一眼看見這塊金子， 喜出望外， 這是老天給的禮物嗎？
漁夫手裡掂著這塊金子。 這塊金子， 可以換掉這條補了又補的漏船， 換一條大船， 這樣他每天都可以打上一船魚， 然後再買更大的船， 雇幾個漁夫， 為他去打魚。
船， 越換越大， 整個大海的魚， 都可以屬於他了。 他在岸上做最大的魚販， 把魚價壟斷了， 他就可以是岸上最富有的人了。
漁夫想了整整一夜， 那一晚他忘了唱歌。
從那夜起， 漁夫就有了煩惱心， 再也聽不見他唱歌了。 他賣了漏船， 用那塊金子， 負上高利貸， 買了一條大船。 扛了一大筆債務， 每天活在壓力下， 他再也快樂不起來了。
魚販的老婆再也沒聽見漁夫的歌聲。 她從視窗看見漁夫下了船， 面有憂色， 心事重重。
她問老公："你是怎麼做到的， 讓他也像我們一樣， 不知快樂為何物。 "
魚販說：“我只不過是讓他擁有比他需要的更多而已， 這樣就引發了他的貪欲。 貧多一點， 就是貪， 他就再也沒有了快樂。 ”
很多年以後， 漁夫也成了魚販， 住在岸邊的別墅， 忙著算錢， 整天愁眉苦臉。 他每天看著大海和天氣， 擔憂魚價的漲跌。 他有太多的憂。
一場龍捲風讓幾條漁船觸礁， 損失慘重。 漁夫心情糟透了， 一臉焦灼， 到沙灘上踱步， 碰到一個流浪漢在沙灘上唱著歌。
他想起了自己無憂的日子， 問流浪漢："你一無所有， 怎麼這麼快樂呢?"
流浪漢說："怎麼會一無所有呢， 我有沙灘， 有陽光， 有健康， 衣食無憂。 "
漁夫略有所悟， 這個世上， 只有知足， 才能快樂。 知足常樂， 不是說說， 而是每時每刻， 內心真的知足。
他看著快樂的流浪漢， 本來他也是這樣知足常樂的人。 他再也回不到從前， 再也回不到他的本真。
從那一塊金子開始， 他不再知足。
那一塊金子， 奪走了他的快樂。
而那塊金子， 又是什麼呢， 讓人這樣輕易而又徹徹底底， 丟失了本真，
從那以後， 他在每條船上， 都刻上"知足"二字。 他知道， 對抗壓力， 唯一的藥， 就是"知足"。
欲望， 是永遠也不能滿足的。 永遠不知足， 是一種流行病。 我們仔細一看， 身邊沒有知足的人， 包括我們自己。
我們來到世上， 每天忙忙碌碌， 無非為了內心快樂。 而我們沉迷於外相， 一生都在向外找尋快樂。
我們不停地抱怨， 壓力山大。 這些壓力， 細細想來， 不是別人給的， 恰恰是自己給自己的。 一生就這麼過了， 沒有幾個快樂的日子。
或許， 每天醒來， 讓自己"知足"三分鐘， 真心地對自己說， “我們擁有的已經足夠了。 ”
知足， 才能無憂；無憂， 才能心靜；心靜， 才能自在。
自在， 才能發自內心的快樂。