冬季裡的水果
最喜歡的就是草莓了！
尤其是吃自己親手摘下的草莓
無論是直接吃還是做沙拉
味道都是棒棒噠！
每年這個時候
草莓園都擠滿了摘草莓的人
看到嬌紅欲滴可愛迷人的草莓
相信不少街坊已經垂涎欲滴了！
草莓大家都喜歡吃
但卻沒想到吃多了竟然會這樣，
真讓人大吃一驚！
草莓不僅好吃， 而且好處也很多的！
抗癌草莓富含維生素C等營養物質
有助於抗擊乳腺癌、食管癌
和子宮頸癌及胃癌等癌症
草莓中還含有花青素和櫟精
這些黃酮類物質可抑制結腸癌、前列腺癌、
肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌細胞的活動
護心
哈佛大學公共衛生學院一項新研究發現
經常吃草莓有助於降低血脂和血管炎症危險
草莓中還含有有益心臟健康的葉酸
多項研究發現
體內葉酸水準低的人得致命冠心病危險會增加
助消化
1杯草莓(約合150克)的膳食纖維
含量可滿足成年人日推薦量的15%
膳食纖維有益消化及改善消化道健康
護眼
《眼科學檔案》雜誌刊登一項研究發現
每天吃3—5份草莓(每份80克)
可以使老年黃斑病變危險降低36%
護關節
《風濕病年鑒》雜誌刊登一項研究發現
大量攝入富含維生素C食物的人
罹患多發性關節炎的危險降低3倍
替換高清大圖
抗衰老美國農業部抗衰老人體營養研究中心
最新研究表明，
防止與年齡有關的認知能力衰退
讓身體靈活
美國哈佛大學醫學院一項研究發現
常吃草莓可提高身體靈活度
防止罹患帕金森氏症
這是因為草莓中富含黃酮類抗氧化劑花色苷
原來吃草沒有這麼多好處的
看了之後是不是更想吃了
小編為你們搜羅了番禺摘草莓的地方
1.南浦草莓園
交通指引：地鐵2號線南浦站A出口右前方60米處，
步行3分鐘即到， 交通方便。
2.亞運大道草莓園
亞運大道兩邊有很多檔哦！
交通指南：地鐵3號線番禺廣場站C出口， 走到區政府東門站轉番149或者148路， 到區公汽公司站下。
3.萬勝圍草莓園
地鐵8號線萬勝圍站東側，
交通指南：地鐵8號線萬勝圍站， 公交262、137、564路到楊青村站附近。
4.雁洲草莓園
市橋雁洲公園附近，
交通指南：地鐵3號線番禺廣場站C出口， 走到羅家村(市蓮路)站， 轉番100路, 在雁洲村站下。
5.番禺汽車客運站草莓園
周圍都是草莓園！
交通指南：番禺區清河東路番禺汽車客運站附近
6.沙灣浮沙村草莓園
沙灣市良路西村浮沙村公交站下來就是
交通指南：番67， 番12， 番68可到。
7.禺山中學附近牛奶草莓
牛奶草莓又甜又有奶香味
交通指引：南郊禺山中學旁
8.南原工業區草莓園
交通指南：番100南原工業區下車對面就是草莓園
9.新光快線市橋出口草莓園
交通指引：新光快線市橋口， 星譽花園前500米， 一大片
番禺的草莓園肯定不止這幾家
各位草莓控有知道更多的嗎？
快去評論區告訴我們吧~
這個週末，