上一道最快手的開胃下飯菜:黃心菜!
黃心菜相對於大白菜來說, 水份要少一些, 比大白菜更有口感, 口味清新熟的也快, 以往寶媽經常做醋溜大白菜, 前邊的食譜也有寫道, 今天換成黃心菜來炒, 吃著也很不錯, 並且不像大白菜那麼愛出湯, 炒制上要簡單一些。
黃心菜, 又叫卷窩菜, 在信陽栽培歷史悠久, 屬於豫南特色蔬菜的一種。 它肉質肥厚, 營養豐富, 纖維少, 適口性強, 富含人體必須的微量元素。
這菜好炒好搭配, 3塊錢一斤, 一小顆就能炒一盤, 一塊錢足夠了, 真是便宜又好吃啊!
文中圖文詳解, 文末小貼士,
【醋溜黃心菜】
食材:黃心菜160g, 大蒜3瓣, 大蔥1小段, 幹辣椒2個, 米醋3勺, 味極鮮醬油半勺, 水澱粉適量, 鹽適量, 植物油適量
做法:
1 備好食材。
2 黃心菜洗淨控水後斜刀切成片;大蔥切蔥花;大蒜拍扁後切末;幹辣椒去籽去蒂切小段
3 油溫4成熱, 下幹辣椒段, 炸成棕紅色, 放入蔥蒜末炒出香味
4 放入切好的黃心菜, 馬上加入米醋, 大火翻炒均勻
5 加醬油調色
6 黃心菜發蔫, 加鹽調味
7 勾入薄芡, 翻炒均勻出鍋
寶媽小貼士:
1 放入黃心菜馬上就放醋, 菜脆更好吃
2 醋加的早, 炒的過程會揮發一些, 留下的醋香味道特別好