今天我們來聊聊喝水的好處。 水是生命之源， 水給我們生活帶來了很多樂趣和新的生命！我們不僅要感謝它還要敬仰它！
一、補充人體必需的水分。
二、有利於稀釋血液。
三、有益於新陳代謝。
四、對皮膚保濕潤澤、養顏有好作用。
五、可以通便。
六、易食物的消化。
七、不會得各種結石， 水就是伸入體內的清道夫。
八、可以防眼幹， 避免視力快速下降。
多喝水好處多多， 特別是清早起床和睡前半小時喝一杯水， 常年天天堅持受益無窮！
以上只說了幾點好處， 實際上數不勝數。 多喝水， 保健康！
其次不正確的喝水也是有害無利的。
一,喝涼水對身體不好
二， 睡覺時候喝水也是不正確的， 因為會容易第二天眼睛腫
三， 一下子喝水太多或者是喝水太急都是不好的。
總而言之， 多喝水對我們人體是非常好的， 大家記得每天喝八杯水哦！