中國網新聞12月22日訊隨著冬季來臨， 氣溫下降， 呼吸道傳染病開始肆虐。 公眾應如何正確預防呼吸道傳染病感染？日常生活中需要注意什麼？在國家衛計委22日的例行發佈會上， 中國疾控中心傳染病預防控制處副處長李中傑針對疾病防控的嚴峻形勢作出回應。
正確認識呼吸道傳染病
呼吸道傳染病是呼吸道症狀為主的一類疾病， 主要是由病毒、細菌、衣原體、支原體等病原引起的。 我們常見的呼吸道傳染病有流行性感冒、麻疹、風疹、猩紅熱、百日咳、流行性腦脊髓膜炎以及腺病毒感染等， 病原種類非常多。
不同病原種類引起的人體感染症狀臨床嚴重程度差別比較大， 許多病原引起的症狀是很輕的， 屬於自限性疾病， 無需特殊治療， 依靠人體自身的抵抗力、免疫力也能康復。
部分病原引起上呼吸道症狀， 比如咽部、鼻部一些輕微症狀， 像咽痛、鼻涕等等。 有些病原引起比較重的症狀， 比如上呼吸道感染、肺炎、支氣管炎， 還有一些急性呼吸窘迫綜合征等等。
在我國， 呼吸道傳染病主要發生在冬春季， 病原往往容易在托幼機構、學校這樣的集體場所， 短時間出現集中發病， 這樣對於學生、家長的正常生活會造成比較大的影響。 尤其是對於某些特殊人群， 像老年人、兒童、孕產婦， 還有患慢性疾病的人群感染呼吸道傳染病以後危害相對較大，
如何預防呼吸道傳染病感染
通過對呼吸道傳染病基本知識的瞭解和掌握， 採取科學的預防方法還是能夠極大地降低呼吸道感染和發病的傳播風險。 呼吸道傳染病主要是三種傳播方式：
（一）飛沫傳播
患者通過咳嗽或者打噴嚏， 噴出帶有病菌的飛沫， 然後通過飛沫進行傳播。
（二）空氣傳播
患者產生的飛沫核， 在空氣中可以長期漂浮存在， 可以通過空氣傳播病原。
（三）接觸傳播
患者排出了病原污染的物品， 桌面或者學校的兒童玩具污染以後， 健康人接觸被污染物品也會感染。
全球公認的， 也是世界衛生組織通過大量的全球的科研工作者和應用實踐證明， 預防傳染病最有效、最經濟的方式是接種疫苗。
日常生活中的注意事項
除此之外， 日常生活中保持良好的個人衛生習慣， 也是預防呼吸道傳染病的重要手段。 主要措施主要包括以下幾個方面：
第一， 健康行為和生活方式是增強身體素質、提高身體抵抗力的重要保證。 在日常生活中我們要積極宣導健康生活方式， 日常生活要保持充足的睡眠、充分的營養、適當體育鍛煉。
第二， 勤洗手可以減少通過接觸病原感染的風險。 而且勤洗手對於流感這樣的呼吸道傳染病防護措施是非常重要的一個習慣，
第三， 注意保持家庭和工作場所的環境清潔和良好的通風狀態也是非常重要， 注意打掃居室、開窗通風。
第四， 呼吸道傳染病高發季節儘量減免去人群密集的公共場所， 可以減少與患病人群的接觸機會， 儘量避免接觸呼吸道感染的患者， 如果像家庭成員需要照顧的儘量要佩戴口罩。
第五， 保持良好的呼吸道衛生習慣。 我們在咳嗽、打噴嚏時注意要用紙巾、毛巾捂住口鼻， 咳嗽或者打噴嚏之後要及時洗手， 儘量避免用手直接接觸眼睛、鼻子、口腔等部位。
專家提醒， 如果一旦出現發熱、咳嗽、咽痛、流涕等症狀， 應該自覺主動地居家休息， 到公共場所要佩戴口罩， 避免將感染呼吸道病原傳染給其他人， 如果症狀比較重要及時到醫院就診， 獲得有效的治療。 日常生活中通過採取以上預防措施， 養成好的行為和衛生習慣， 就可以很大程度上減少呼吸道傳染病的發生。