經過了漫長十個月的孕期, 終於迎來了的寶寶降臨, 每個懷孕的媽媽每天期盼的就是趕緊卸貨, 然而, 年輕人, 你想的太簡單了。 以為生完了娃, 你就輕鬆了, 錯!生完孩子後的第一天, 也是新媽媽的關鍵時機, 有許多的注意事項不能鬆懈, 因為產後的24小時是重要的觀察期。 為了保證產後更好的恢復, 產後24小時, 這五件事, 新媽媽你要多注意喲!
注意事項一:觀察產後出血量
產後出血是分娩後24小時都要注意的問題, 所以產後這個問題絕對不能掉以輕心。 一般來說, 准媽咪在分娩結束後的一小時內, 仍然會排除大量的血液,
如果一但出血量過大, 應該及時通知醫生, 進行相關身體檢查, 同時要準備產後必須的一次性短褲和專用衛生巾, 每天定時更換, 保持清潔衛生。
注意事項二:產後注意衛生, 避免感染
產後一定要注意私密處衛生, 做到大小便後用溫開水清洗, 同時注意傷口的清潔消毒, 避免產生感染。 產後媽媽們身體虛弱, 比較容易出汗, 一定要多注意保暖, 但也不能太“捂”。 室內空間要保持通風, 切忌密閉, 導致呼吸道感染等現象出現。
注意事項三:保持良好睡眠
分娩需要耗費媽媽很多的精神和體力,
注意事項四:儘快哺乳小寶寶
對於需要母乳餵養的媽媽來說, 產後儘快讓寶寶吮吸乳頭, 是非常有幫助的。 寶寶吮吸乳頭可以刺激大腦發出分泌乳汁的信號, 這樣可以減少奶水不足的窘境。
而且新媽媽產後初乳, 含有大量抗體, 可以幫助寶寶的抵抗力得到保護, 避免受到細菌侵害, 給寶寶喂初乳可以減少疾病的發生, 也可以幫助子宮更好收縮。 初次哺乳時間5-10分鐘, 可以選擇側臥位姿勢餵奶, 避免開傷口痛。
注意事項五:及時補充能量恢復體能
產後新媽媽身體虛弱, 可以儘早補充一些有營養的食物, 但注意儘量飲食清淡, 且吃一些比較容易消化的流食, 比如, 肉粥、骨頭湯、蔬菜粥、肉湯等等, 可以幫助下奶, 同時要多吃蔬菜水果, 增加維生素的攝入, 可以防止產後便秘。
如果是剖腹產的媽媽, 則應該在產後6-8小時進食, 這是為了避免產婦仍在麻醉前, 出現進食後嘔吐或其他併發症的發生。