冬至也可以叫冬治？

冬至（Winter Solstice）又名“一陽生”， 是中國農曆中一個重要的節氣 ， 也是中華民族的一個傳統節日， 冬至俗稱“數九”、“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。 每到冬至大家熱衷討論的話題就是吃什麼， 各地都有不同的風俗， 北方吃餃子， 上海吃湯圓， 四川吃羊肉湯， 蘇州吃餛燉等等。

其實不止在吃方面有講究， 冬至的到來也進入了艾灸者的另一個盛世：三九灸

不知道你們有沒有這個感覺， 一到冬天， 身體就變得虛弱起來， 隨著天氣變冷， 各種毛病也隨之而來。 中醫養生理論認為， 冬季陽氣潛藏， 人體代謝緩慢， 而萬病皆損于陽氣， 因此冬至過後防病養生，

補陽是關鍵所在。 艾灸， 是驅寒補陽不錯的選擇， 冬至艾灸的最佳時機為冬至當日加前後4天， 共9天。

冬至艾灸補陽， 不但能治療相關疾病， 而且還可以保證來年一年的陽氣旺盛。 最適合的穴位就是神闕穴， 神闕即肚臍眼， 人體任脈上一穴位的名稱。 肚臍正位於人體的“黃金分割點”上， 是調整人體功能的最佳作用點。 還可以灸一灸這兩個穴位：足三裡和三陰交， 足三裡為重要保健穴位， 可以強健脾胃， 又可以引火下行， 讓體內陰陽平衡。 當然選好艾條也是關鍵， 用好的艾宜無煙艾條灸身體， 才能發揮出灸療更好的效果。

冬天大家都知道要保養， 有一個地方是很容易被忽視的， 但卻是最柔軟的， 那就是眼睛。 冬季本來就比較乾燥，

淚液蒸發較多， 加上現在很多家庭都喜歡用空調、開暖氣， 導致室內空氣更加乾燥。 在這樣的環境呆久了， 往往會出現眼睛乾澀、疲勞、發癢等症狀， 再加上這期間用眼不當， 自然而然的就為眼睛的健康埋下了諸多隱患。 但是有了聖目水凝膠護眼貼， 你的雙眼至少就安全了一半， 水凝膠層蘊含的植物提取液幾乎都稱得上是純粹的天然產品， 在緩解視力疲勞的同時還能補水保濕， 保持眼睛濕潤， 稱得上是居家必備神器。